Ich lebe in Tennessee. Die meisten Leute hier haben nicht schön aussehende Zähne. Ich spreche nicht über die Probleme, die zahnärztliche Eingriffe erfordern zu heilen - zu viele Zähne, schiefe Zähne - diese Art von Fragen. Ich spreche über die Probleme, die zu einem Mangel an Zahnhygiene zurückzuführen sind. Es scheint, viele Leute in Tennessee wurden nicht gelehrt, wie man richtig für ihre Zähne zu kümmern. Einfache tägliche Zähneputzen und so viel. Zu einem gesunden Mund Flossing beitragen
Zu einer Zeit, dachte ich Flossing war optional. Ich ging zu einem Zahnarzt, der mich fragte: "Sie Zahnseide du?". Er sagte, es mit einer solchen Erwartung einer positiven Antwort, die ich dachte, er dachte, ich war Flossing. Ich war es nicht. Ich wurde nicht gelehrt als Kind Zahnseide. Nach diesem Besuch ich für eine Weile dachte, dass meine fleißigen Bürsten angemessen war meine Zähne gesund geblieben zu gewährleisten.
Dann hatte ich die 'Zahnreinigung von ____'. Sie wissen - zwei Stunden im Stuhl in Elend, während die Hygieniker gechipt und gekratzt. Ich war unglücklich. Dass man Besuch hat mich motiviert, täglich Zahnseide zu starten. Mein Zahnreinigungen waren viel besser, seit ich regelmäßig Gebrauch von Zahnseide nahm.
Vor ein paar Jahren habe ich eine elektrische Zahnbürste zu meiner Routine. Es kitzelte wirklich mein Zahnfleisch, bis ich mich daran gewöhnt hatte; aber es hat sich weiter verringert, die Zahnbelag und meine Reinigung Termine verbessert.
Meine letzte Reise für eine Zahnreinigung war sogar noch besser als in der Vergangenheit. Anscheinend sind die Preiselbeeren in der flüssigen Ergänzung ich täglich nehmen helfen, Zahnbelag zu reduzieren. Ich hoffe, dass eines Tages werde ich auf alle richtigen Dinge getroffen zu tun, so kann ich ganz die Dentalhygienikerin vermeiden - aber ich bin nicht sicher, dass ist erreichbar! Ich werde für weniger häufige, bequemere Besuche begleichen.
Leider keiner meiner früheren Bemühungen gehalten haben meine Zähne weiß über die Jahre. Ich bin ein begeisterter Teetrinker (vereist - ohne Zucker oder Süßstoff - und heißen Tee). Ich mag Tee mit meinen Mahlzeiten, und dann trinke ich Wasser zwischen den Mahlzeiten. Tee trinken wird in einigen Zahnverfärbungen führen. Etwas anderes ist erforderlich, um meine Zähne aufzuhellen
Ich habe eine Reinigung nach Hause Zahnsatz von Dr. Nick, die gut funktioniert -. Nicht sehr teuer, hat Tabletts Sie Schimmel auf Ihre Zähne. Es ist einfach zu bedienen; aber ich vermeide es. Ich sabbern die ganze Zeit, die Dinge in meinem Mund sind. Wenn ich mich erinnern kann, sie zu benutzen, wenn ich in der Dusche um meine Haare (mehr Dusche) waschen es funktioniert ziemlich gut. Ich merke nicht die sabbern so viel in der Dusche. Ich vergesse, genau das zu tun!
Was für mich funktioniert mit ein paar Esslöffel Wasserstoffperoxid eine tägliche Spülung. Ich swish es nur um meine Zähne für 30 bis 60 Sekunden und wieder ausspucken. Dann spülen ich gut - ich verstehe Sie wirklich nicht wollen, das Zeug zu trinken. Ich habe gehört, Sie möchten, dass Ihre Zähne über die gleiche Farbe wie die Weiße in den Augen. Die einfache tägliche Spülung mit Wasserstoffperoxid (ja, das kostengünstige braune Flasche Sie im Supermarkt oder Apotheke abholen) wird immer mich zum weißen Lächeln, das ich will!
? Lisa K. Moran, 2010