Es ist Sommer, und Sie wissen, was das bedeutet Sommerferien. Ob diese Urlaub mit der Familie oder Ihre Kinder zum Lager geht aus, der Sommer ist eine Zeit, viele von uns ...
Foto von Jessica Lucia /CC-NC-ND Wie halten Kinder Zähne gesund während der Sommerferien
Es ist Sommer, und Sie wissen, was das bedeutet Sommerferien. Ob diese Ferien sind mit der Familie oder Ihre Kinder zum Lager geht aus, der Sommer ist eine Zeit, viele von uns eine kurze Pause von unseren regelmäßigen Routine zu bekommen.
Wenn jeder von uns in der Lage, unsere regelmäßige Routinen für eine zu räumen Woche oder zwei, wir neigen dazu, viele Aspekte der it-Arbeit, Bewegung, gesunde Ernährung und, ja, auch Bürsten und flossing Zähne zweimal am Tag zu räumen.
Während in diesem Sommer reisen, lassen sie sich nicht Ihre Kinder "Zahngesundheit vergessen werden. Hier sind einige schnelle Tipps für die Aufrechterhaltung der Sie und Ihr Kind die Zahngesundheit in diesem Sommer.
Wenn für den Urlaub Verpackung, vergessen Sie nicht, Ihre Mundhygiene Wesentliche zu packen. Diese include:
Another gute Daumenregel ist in ein paar Extras zu werfen. Sie haben die meisten von ihnen in Reisegrößen jetzt. Denken Sie daran, Ihre Tasche Zahnpasta und Mundwasser in Ihrem Handgepäck auf, wenn Ihre Familie zu Ihrem Ziel zu gelangen fliegt
Wir sind wahrscheinlich alle das schlimmste zu essen gesund, wenn im Urlaub. Es ist eine Zeit gutes Essen und neue Restaurants zu genießen, nicht wahr? Während es in Ordnung ist, hin und wieder zu frönen, wird entlang gesunde Snacks zu bringen helfen sicherzustellen, dass Sie in dem guten Essen nachsichtig nicht, und es wird dazu beitragen, Ihre Zähne und Ihre Kinder die Zähne zu schützen.
Hier sind ein paar Ideen von Smart-Snacks mitbringen, oder, wenn Sie zu erhalten, wo immer du bist going:
Als eine Möglichkeit, Ihre Kinder ihre Zähne zu putzen erinnern zu helfen, während auf Sommerferien, stellen sie eine Erinnerung in Ihrem Telefon einmal morgens und einmal abends, so dass sie Zeit eingeplant haben, ihre Zähne zu putzen. Dies kann Sie und Ihr Ehepartner erinnern, auch helfen.
Und als eine Randnotiz, wenn Ihr Kind alleine zum Sommerlager fährt oder ein Familienmitglied zu besuchen, mit einigen Notizen alle ihre Mundhygiene Essentials Pack zu putzen und Zahnseide täglich.
eine weitere schnelle Tipp, wenn Sie Ihre Familie in diesem Sommer eine Reise nimmt ist Zahnputzzeit zu kombinieren mit Bad bricht auf der Straße. Dadurch wird Ihr Kind putzt seine /ihre Zähne besonders sicher, wenn er /sie zuckerhaltigen Snacks auf dem Weg, die ist.
So einfach, wie es kann bleiben Ihre Kinder später zu lassen, da Sie im Urlaub sind, sind konsistent Schlafenszeiten gut für ihre Gesundheit und Zähne. Selbst wenn Sie im Urlaub sind, müssen Sie genügend Schlaf Sie Energie für den Tag zu geben. Zusätzlich später aufbleiben führt typischerweise zu naschen spät in die Nacht auf nicht-so-gute Snacks. Wenn Ihre Kinder früh ins Bett zu gehen, werden sie nicht als versucht sein, unnötig Snack. Sie können auch dabei helfen, indem Sie alle Junk-Food-Snacks zu ersetzen, die sich um mit gesündere Optionen werden könnten, liegen.
Wie helfen Sie Ihren Kindern mit ihren regelmäßigen Zahn Gewohnheiten halten wenn in den Sommerferien? Lassen Sie Ihren Gedanken und Tipps weiter unten.