Viele Lebensmittel, die wir jeden Tag verbrauchen können unsere Zähne und Mundgesundheit schädigen, mit Kaffee Färbung unsere Beißerchen und zuckerhaltige Lebensmittel, die Produktion von Plaque fördern, die Zahnfleischerkrankungen verursacht
<. p> Bereiten Sie eine "zahnfreundlich" Snack durch Eintauchen in Ihren Kühlschrank und Speisekammer und ein paar frische Gemüse herausziehen wie Karotten und Sellerie.
Sellerie faserige Zellulose enthält, die Zähne Flecken zu schrubben weg hilft, während Sie kauen, Karotten und Äpfel können auch den Trick zu tun arbeiten.
mit Hummus für einen leckeren und gesunden Snack, dass der Nutzen Sie Ihre Zähne auch Schneiden Sie Ihre knackigem Gemüse in Stäbchen und servieren!