1. Ein Reiniger Mund
Zusätzlich zu Ihrer Zähne zweimal täglich mit einer weichen Zahnbürste putzen und einmal täglich nach den Anweisungen von der American Dental Association (ADA) Flossing, müssen Sie auch Ihre Zunge für eine völlig auffrischen sauber Mund und frischen Atem. Verwenden Zungenreiniger überschüssige Plaque und geruchsverursachenden Bakterien abkratzen, schlägt der ADA. Wenn Reinigung der Zunge, versuchen, so weit hinten auf der Zunge zu erreichen, wie können Sie so viel Bakterien wie möglich zu entfernen. Ein Zungenschaber oder eine Zahnbürste mit einem eingebauten in Reiniger für Ihre Zunge, wie die Colgate 360 ° ® Total® Erweiterte Floss-Tip® Bristles Zahnbürste, kann reinigen die schwer zu erreichenden Stellen im Mund, wie die Zunge und Innenseite der Wangen, und loszuwerden, die Bakterien, die Mundgeruch verursacht.
2. Frischeren Atem
Schlechter Atem wird durch die Ernährung, schlechte Mundhygiene, Mundtrockenheit, Zahnfleischerkrankungen und anderen gesundheitlichen Bedingungen verursacht, sagt der Mayo Clinic, so stellen Sie sicher, dass Sie alle tun Sie können es durch eine ausreichende orale zu steuern Pflege. Nach einer Mahlzeit zu genießen, vor allem, wenn Sie stinkende Nahrungsmittel wie Zwiebeln und Knoblauch, ist Mundgeruch entsteht, wenn Bakterien aus den Nahrungspartikel hinter auf der Zunge Freisetzung links Foul flüchtige Schwefelverbindungen (VSC) riechend, nach dem IOSR Journal of Dental und Medical Sciences.
Anstatt Ihre Zunge mit den Borsten auf Ihre Zahnbürste putzen, verwenden Sie einen Zungenreiniger für diese sehr Aufgabe entwickelt. Reinigen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber, nach den National Institutes of Health, können die Anzahl der VSC reduzieren um 75 Prozent im Vergleich zu einer normalen Zahnbürste, die um 45 Prozent VSC reduziert. Nach dem Bürsten, Zahnseide und mit einem Mundwasser spülen, erreichen für einen Zungenreiniger eine gründlichere Aufgabe der Reinigung den Mund und halten Sie den Atem in Schach zu tun.
3. Verbesserte Geschmackssinn
Eine weniger bekannte Vorteil der Zungenreinigung ist es hilft Ihnen schmecken Lebensmittel besser. Tote Zellen und Speisereste beginnen, die Zunge nach dem Essen zu beschichten, die Ihren Gaumen verstopfen und einen metallischen Geschmack im Mund hinterlassen. Löschen der Bakterien auf der Zunge mit einem Zungenreiniger entfernt wurde in einer Studie, veröffentlicht im Journal of Clinical Periodontology zu verbessern Sie Ihre Geschmackserlebnis gezeigt. Ihre Mundgesundheit ist mit Ihren Sinn für Geschmack, die allgemeine Gesundheit und Lebensqualität, in der betont wird, wie wichtig es ist, Ihre Zunge zu beginnen Reinigung, wenn es nicht bereits Teil Ihrer Mundpflege-Routine ist.
Eine gute Mundhygiene bedeutet einen gesunden Mund und frischer Atem. Nach dem Hinzufügen Regime einen Zungenreiniger auf Ihre Mundpflege, sollten Sie einen Reiniger Mund haben, besser atmen und hoffentlich einen Schub in Vertrauen. Wenn Ihre schlechten Atem anhält, zu Ihrem Zahnarzt darüber reden, was könnte es sein, was und wie sie zu behandeln. Sie sollten nicht über schlechten Atem sorgen müssen, aber mit diesen Tipps können Sie Schritte unternehmen, um jetzt den Atem und die allgemeine Mundgesundheit zu verbessern.