Wenn es um die persönliche Mundhygiene kommt, nicht alle Männer sind so aufmerksam, um ihre Zähne als Frauen. Beginnend mit der Überprüfung, Umfragen deutet darauf hin, Männer sind eher ein Zahnarzt nur im Falle eines Problems zu sehen. Also, Jungs, lernen, wie Sie Ihre Mundpflege Routine mit den folgenden Tipps zu intensivieren, um ein gesundes Lächeln zu erhalten und zu verhindern Mundgesundheit Probleme, bevor sie beginnen.
Zahnbürste Tipps
Bürsten nur ein Teil ist halten Sie den Mund sauber - so zweimal täglich, insbesondere. Allerdings ist der durchschnittliche Mann putzt seine Zähne 1,9-mal am Tag, nach der Academy of General Dentistry (AGD). Es ist nicht genug, um schnell zu putzen und auf dem Weg sein; zwei Minuten gründliche Reinigung ist Ihre effektivste Ansatz. Denken Sie daran, Sie müssen nicht hart während dieses Prozesses zu bürsten. Verwenden Sie eine weiche Bürste wie Colgate Schlank Soft ™ und Bürste sanft in einem 45-Grad-Winkel
Einige hilfreiche Hinweise. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei bis vier Monate, spülen Sie es nach jedem Gebrauch und bewahren Sie es in einer aufrechten Position an der Luft trocknen. Das Speichern kann es in einem Behälter tatsächlich Mikroorganismen auf der Bürste zu wachsen, erklärt der American Dental Association (ADA), so ist es am besten, diese Methode zu vermeiden.
Sport und
Zahnverletzungen
Beim Spielen Kontaktsportarten können an unerwarteten Orten zu Trauma führen, und das gebrochene umfasst, gechipt oder verlorene Zähne. Tragen Sie einen Mundschutz, wenn Sie auf dem Feld und einem Helm sind, wenn Sie auf Ihrem Fahrrad sind. Letztlich sehen Sie Ihren Zahnarzt so bald wie möglich nach einem Vorfall erlebt, den Schaden schnell zu beurteilen und festzustellen, was getan werden kann, um es zu beheben.
Die Tabak Factor
Ob Sie rauchen oder Tabak kauen, Sie sind auf ein erhöhtes Risiko für Zahnfleischerkrankungen und Mundkrebs durch diese Gewohnheit. Sie können sogar im Alter von 72 bis 12 Zähnen verlieren bis warnt der AGD. Aus diesen Gründen Männer sind doppelt so häufig Mundkrebs zu entwickeln, im Vergleich zu Frauen, ein Muss regelmäßige Check-ups zu machen. Zusätzlich für Karies und Zahnfleischerkrankungen zu überprüfen, wird Ihr Zahnarzt auch den Mund auf Anzeichen von Mundkrebs zu überprüfen, so dass Sie die Behandlung frühzeitig zu beginnen, wenn es diagnostiziert wird. Es ist am besten Tabak ganz zu beenden, aber wenn Sie ein Raucher- oder Kauen Routine weiter, sollten Sie nicht diese regelmäßigen Zahnarztbesuche zu überspringen
Wenn Sie zu bluten neigen, wenn Sie putzen, Zahnseide oder Tabak verwenden -. Oder es war eine Weile, da Sie in einem Zahnarztstuhl waren - haben Sie allen Grund, sofort einen Zahnarzttermin zu planen, Sie haben erkennen möglicherweise keine Mundgesundheit Probleme zu lösen. Vorbeugende Pflege, die die Routineuntersuchung und Mundhygiene zu Hause umfasst einen langen Weg gehen für Sie verantwortlich für Ihre Gesundheit zu nehmen.
Erfahren Sie mehr über Männer Mundhygiene in den Colgate Oral Care Ressourcen.