Fettleibigkeit ist eine Epidemie, die Millionen von jungen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen sind. Viele Eltern, die ihre Kinder das Gewicht angeht haben entschieden, ihre Kinder mit gesunden Alternativen zu Süßigkeiten, Chips zur Verfügung zu stellen, und Soda. Allerdings erkennen viele Eltern nicht, dass einige dieser "gesunden" Lebensmitteln und Getränken auf die Mundgesundheit Probleme beitragen können, wie Hohlräume.
Soda ein führender Schuldige ist, wenn es um Karies kommt. Der Zucker in Limonade bildet Säure, die auf Zahnschmelz weg und führen zu Hohlräumen tragen können. Viele Eltern entscheiden, ihre Kinder Wasser als eine gesündere Alternative zu geben. Wasser ist eine gute Wahl, weil es frei von Zucker, Kalorien und Chemikalien, die in anderen Getränken zu finden sind.
Der Verkauf von Wasser in Flaschen hat sich zu einem Multi-Milliarden-Dollar-Industrie in den Vereinigten Staaten gewachsen. Viele Eltern sind sich nicht bewusst, dass ihre Kinder Wasser in Flaschen zu geben, anstatt Leitungswasser, zu Karies beitragen kann.
Öffentliche Wasserversorgung in den meisten Teilen des Landes sind mit Fluorid behandelt, um Hohlräume zu verhindern. Wasser in Flaschen enthält kein Fluorid. Wenn Sie Ihr Kind Wasser geben wollen, um zu trinken, Leitungswasser ist besser als die in Flaschen Vielfalt.
Beim Trinken aus einer Flasche auch zu Zahnproblemen führen kann. Saugen an einer Flasche kann eine Malokklusion verursachen oder eine Fehlausrichtung der Zähne, dass es Kinder schwer machen können korrekt zu sprechen und kann teuer orthodontische Arbeit erfordern später zu behandeln. Ein Glas oder Schnabeltasse mit Leitungswasser gefüllt ist die beste Wahl.
Fruchtsaft ist eine gesündere Wahl als Soda und 100 Prozent Fruchtsaft ist voll von Nährstoffen und Antioxidantien. Allerdings Fruchtsaft enthält Zucker, der Zähne erodieren kann. Zitrussaft, wie Orange, enthält auch Säure, die den Zahnschmelz tragen kann weg. Beschränken Sie Ihr Kind Konsum von Fruchtsaft. Es ist eine gute Idee, Ihr Kind etwas Wasser zu geben, nachdem mit Fruchtsaft zu trinken, um den Zucker und Säure im Saft zu helfen wegspülen.
Obst Leder und Trockenfrüchte sind kalorienarm, nahrhafte Snacks, die eine sind gute Alternative zu Chips und Süßigkeiten. Da sie jedoch klebrig sind, können diese Lebensmittel an den Zähnen haften, wo sie mit Bakterien zu bilden Hohlräume kombinieren können. Wenn Sie Ihr Kind Obst Leder oder getrocknete Früchte geben, sollte er oder sie etwas Wasser nach dem Essen trinken keine Speisereste wegzuspülen, die auf die Zähne geklebt werden kann.
Seien Sie sicher, dass Ihr Kind Bürsten und jeden Tag flosses . Nehmen Sie ihn oder sie zum Zahnarzt für regelmäßige Prüfungen und Reinigungen und diskutieren Ihres Kindes Ernährung und Mundhygiene mit Ihrem Kinderzahnarzt.