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Sieben Möglichkeiten zu erhöhen, um eine gesunde Toddler

 

Seven Ways ein gesundes Kleinkind-Raise

Als Eltern sind Sie ein wichtiger Lehrer der Gesundheitsversorgung und Gesundheitsinformationen für Ihr Kind. Hier sind sieben Empfehlungen, die Sie bei dieser wichtigen Arbeit zum Erfolg zu verhelfen.

1. Stellen Sie sicher zu erforschen

Von der Zeit, Ihr Baby seine ersten Schritte in die Kleinkind-Haube nimmt, wird es zunehmend mobil werden. Das bedeutet, den Spaß und die Aufregung der Heimat zu erkunden es nur um in der Lage zu kriechen hat. Achten Sie darauf, zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, zu Hause sicher zu machen. Abblocken Treppe mit einem Tor. Lock-Türen zu gefährlichen Orten wie einem Keller oder in der Garage. Lock-up-Medizin, Haushaltsreiniger und Gifte. Setzen Sie Scheren und andere scharfe Gegenstände außer Reichweite.

2. Holen Sie Routine-Check-ups und Impfungen

Regelmäßige Check-ups sind wichtig, auch wenn Ihr Kind vollkommen gesund zu sein scheint. Es ist wichtig, dass der Arzt, mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen, sowie das Wachstum Ihres Kindes und Entwicklung zu verfolgen. Halten Sie eine Heimbilanz Ihres Kindes Check-ups und Impfungen sicherstellen, dass sie dem Laufenden zu bleiben.


3. Buckle 'em

Schützen Sie Ihre Kinder, indem sie in einem Autositz platzieren, die für ihr Gewicht und Höhe angemessen ist. Sobald sie Autositze entwachsen sind, sollten sie in einem Kindersitz sitzen Ihr Auto Sicherheitsgurt verwenden. Für den richtigen Sitz, sollte der Schultergurt über die Schultern passen Ihres Kindes und der Beckengurt sollte über die Hüften flach und niedrig liegen.

4. Starten Sie Zahnpasta sparsam verwenden!

Kleinkinder begeistert brushers sind, wenn sie ermutigt. Gerade einmal eine Tube Zahnpasta quetschen beteiligt ist! Fluoridhaltiger Zahnpasta sollte im Alter von zwei vor drei eingeführt werden. Davor, helfen Ihrem Kind Pinsel mit einer weichen Bürste und Wasser. Wenn Zahnpasta verwendet wird, stellen Sie sicher, dass Ihr Kind nutzt nicht mehr als eine erbsengroße tupfen und spuckt den Überschuss statt des Schluckens nach dem Zähneputzen.

5. Besuchen Sie die Kinderzahnarzt
regelmäßig

Regelmäßige Zahnarztbesuche Ihres Kindes Zähne und Zahnfleisch gesund zu bleiben helfen. Zähne Reinigungen entfernen Schmutz und Fluoridbehandlungen stärken den Zahnschmelz. Hygieneanweisungen verbessern Bürsten und Flossing Ihres Kindes, um saubere Zähne und gesünderes Zahnfleisch führen. Ihr Kinderzahnarzt wird eine laufende Bewertung Ihres Kindes Mundgesundheit liefern zu starke und gesunde Zähne und Zahnfleisch zu gewährleisten.

6. Bieten Sie gesunde Lebensmittel gut für den ganzen Körper

Gute Ernährung ist wichtig für den Anbau von Körper sowie Zähne. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine ausgewogene Ernährung, darunter eine Portion jedes Obst und Gemüse; Brot und Getreide; Milch und Milchprodukte; und Fleisch, Fisch und Eier. Die Begrenzung der Portionen Zucker und Stärke wird auch helfen, die Zähne Ihres Kindes vor dem Verfall zu schützen. Sie können auch Ihre Kinderzahnarzt fragen Sie Lebensmittel helfen wählen, dass Ihr Kind die Zähne zu schützen.

7. Gericht eine Liebe zur Übung

Aktive Kinder sind gesunde Kinder. Kinder sollten für mindestens 60 Minuten täglich in mäßigen bis kräftige Übung teilnehmen. Regelmäßige Bewegung steigert die kardiovaskuläre Fitness und allgemeine Gesundheit. Helfen Sie Ihren Kindern, ihre gesündesten sein, indem sie in der physischen Spiel beitreten. Tag, Schwimmen, Radfahren und Wandern können alle als eine Familie genossen werden

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"Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt." ..

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