Dr. Mark J. Warner, DDS, besitzt Mark Warner DDS General Dentistry in Fairfield, Kalifornien, und weiß, wie man seine Zähne in Top-Form zu halten. In der Tat, er weiß auch, wie Sie für Ihre Zähne kümmern sollte. Hier bespricht er, warum eine gute Zahnbürste ist wichtig, immer, und wie Sie Ihre eigene toothbrushing Technik, um den Zustand Ihrer Zähne auswirken können. Was mich betrifft, die richtige weiche hat, abgerundete Borsten . Solange Sie diese Borsten haben, dann bin ich nicht zu sehr mit dem Rest. Der Grund, dass wir nicht wollen, die Borsten zu schwer zu sein, weil wir die Zahnstruktur sowie die Gummistruktur beschädigen können, wenn wir eine harte Zahnbürste verwenden. Wir wollen nicht einen scharfen, spröde Kopf aus dem gleichen Grund, wie es das Zahnfleisch schädigen können, wenn die Spitze von schlechter Qualität ist oder zu spröde. Eine gute Zahnbürste einen Kopf haben, die abgerundet und poliert , so wird es nicht die Strukturen beschädigen. Solange wir eine Zahnbürste, die in diese Kategorien fällt, ist es mehr über Technik, darüber, wie wir mit dem Pinsel, mehr als die Bürste selbst. Gute Bürsten Techniken Idealer wir, wollen die Bürste gegen Zahn in einem Winkel von 45 Grad gehalten zu haben. Wir wollen, um es in kleinen kreisenden Bewegungen zu bewegen, nicht gerührt wird. Die Borsten werden unter dem Rand des Gummis arbeiten und zwischen den Zähnen ein bisschen besser so, als wenn wir einen nach oben und unten oder große Waschbewegung oder Bewegung zu machen. Das kann schließlich den Zahn schädigen. Ich empfehle mindestens Zähne einmal morgens putzen und einmal in der Nacht. Es ist eine gute Idee, eine gute Spülung während des Tages zu tun, wenn Sie glauben, wie Sie Lebensmittel in dort haben. Sie möchten sich für etwa zwei Minuten zumindest wahrscheinlich zu putzen, und ich ziehe eine Leistung oder elektrische Zahnbürste über einen manuell ein. Handbuch im Vergleich zu Elektro Eine elektrische Zahnbürste wird mehr Pinselstriche gegen die haben Zahnstruktur pro Minute als Sie manuell. Entweder regelmäßig oder Schall diejenigen sind gut; Ich liebe diese sonic diejenigen wie Soni und ich liebe auch Oral B. Ich benutze die Oral B Zahnbürste selbst; sie bewegt sich in mehreren Dimensionen, Seite zu Seite und in die und aus. Es ist nicht besser als Soni, aber ich fand Soni tickly ein bisschen. Ich mag die Oral B Zahnbürste besser; Ich mag seinen runden Kopf, obwohl ich denke, dass sie beide gut funktionieren. Keep on Flossing Bürsten ist gut, Sie möchten, dass zu tun, zweimal am Tag, aber auf jeden Fall nicht vergessen zu Zahnseide . Sie wollen als auch zwischen den Zähnen mindestens einmal täglich Zahnseide in zu haben. So gut wie ein Pinsel ist, können Sie es nicht zwischen den Zähnen Schlitz in. Ich ziehe es nur Standard gewachste Zahnseide, Johnson und Johnson. Der Grund dafür ist, dass ich tatsächlich String Zahnseide im Vergleich zu einem Gleitflug Teflonband-Art von Zahnseide mögen. Dental Band ist in Ordnung, solange es Fasern in ihm hat. Sie wollen spreizen gegen die Zahnstruktur Zahnseide, so dass Sie den Zahn mehrere Strukturen eingreifen und Bakterien zu kämpfen, statt nur einer einzigen Struktur.