Die Pflege Ihrer Mundgesundheit ist so wichtig für Ihre allgemeine Wohlbefinden. Ein wichtiger Aspekt der Gesundheit der Zähne ist, wie stark Ihr Schmelz ist. Wie der Schmelz trägt, kann Zahnerosion auftreten und dies bewirkt, dass eine ganze Reihe von Problemen, die Ihr Zahnarzt in Miami sollte zu beheben können. Aber vermeiden Sie dieser Straße hinunter zu früh, kümmern sich um Ihre Email durch eine gesunde Ernährung.
Nach dem Artikel über Science Daily "Unzulässige Verbrauch von sauren Lebensmitteln zu Zerstörte Emaille führen könnte", die Übernutzung von die falschen Lebensmittel können Ihre Zähne dauerhaft schädigen. Zahnerosion ist der Abbau von Zahnstruktur durch Karies verursacht. Einer der wichtigsten Beiträge zu diesem Zerfall Säure wird in vielen Lebensmitteln gefunden. Durch die Anerkennung, welche Lebensmittel sind die schlimmsten Übeltäter Sie den Erosionsprozess Schritte zur Verlangsamung nehmen.
Einige dieser Lebensmittel sind Soda, einige Früchte, Joghurt und Kaffee. Nippen oder halten saure Getränke in den Mund wird die Erosionsgefahr erhöhen. Der Zahnschmelz ist sehr dünn, so ist es wichtig, zu überlegen, was mit dieser Email in Kontakt kommt. Es ist nicht unbedingt das, was Sie essen, da einige saure Lebensmittel sehr nahrhaft sind, aber es ist, wie man es essen. Essen stark saure Lebensmittel an einem oder zwei sitzen, anstatt den ganzen Tag. Vermeiden Sie rauschen oder halten sauren Flüssigkeiten in den Mund, und 20 Minuten warten, bevor Sie Ihre Zähne nach dem Essen sauren Lebensmitteln Bürsten zu vermeiden, dass die geschwächten Schmelz zu zerstören. Im Anschluss an diese paar Tipps könnten Sie Ihre Zähne ein Leben lang am Ende zu schützen.