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Bürsten und Flossing sind wichtig, aber sind Sie es richtig tun?

 


Inzwischen sind die meisten Menschen wissen, dass sie Schlüssel ihre Mundgesundheit aufrechtzuerhalten ist regelmäßig zu putzen und Zahnseide. Allerdings nur, Zähneputzen und Zahnseide ist nicht genug, wenn eine Person nicht richtig tut. Viele Menschen denken, dass sie direkt durch ihre Zähne tun, sondern werden überrascht sein zu erfahren, dass ihre sogenannten & quot; gut & rdquo; Gewohnheiten, schädlich sind tatsächlich ihre Zahngesundheit.
Zum Beispiel kann zu Zahnschmelz und Zahnfleisch Erosion Bürsten zu hart führen, um die Zähne zu beschädigen. Das gleiche gilt für unmittelbar nach einer Mahlzeit Bürsten, insbesondere eine Person isst oder trinkt etwas sauer, wie beispielsweise ein Soda. Menschen 30 Minuten nach einer Mahlzeit zu putzen sollte, ohne Erodieren Schmelz übrig gebliebene Speisereste zu entfernen
& quot;. Einfach durch die Bewegungen beim Zähneputzen ist nicht sehr effektiv, & quot; Chris Hooper erklärt, ein Zahnarzt in Virginia Beach. & Quot; Eine gute Mundhygiene beinhaltet eine richtige Zahnbürste Auswahl mit guten Putztechniken und Zahnseide richtig & quot;.
Die American Dental Hygieniker Verband stellt fest, dass die Menschen sanft die Außenflächen von zwei bis drei Zähne an einer Bürste sollte Zeit, um eine vibrierende hin und her rollenden Bewegungen. Wenn darüber hinaus Flossing Menschen sanft die Zahnseide zwischen den Zähnen gleiten sollte, anstatt & quot; Schnappen & quot; es zwischen ihren chompers.
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