Wie oft denken Sie über Ihre Zähne? Wenn Sie wie alle anderen sind, denken Sie wahrscheinlich nicht von ihnen oft, dass. Normalerweise werden Ihre Zähne stört Sie nicht, bis es ein großes Problem. Geben Sie Ihr Bestes, um sicherzustellen, Sie können mit diesen Tipps für die Pflege der Zähne.
TIP!
Sodas können Sie Ihre Zähne beschädigen. Die Zucker in den Getränken enthalten sind, negative Auswirkungen auf die Zähne haben, so trinken Wasser statt Limo.
Wenn es um die Schaffung von starken, gesunden Zähnen kommt, Fluorid kann Ihr bester Freund sein. Wenn Fluorid nicht zu Ihrem öffentlichen Wasserversorgung hinzugefügt wird, werden Sie anfälliger für Karies sein. Eine Option ist mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta. Sie können auch ein Mundwasser erhalten, die Fluorid enthält.
TIP!
Beim Erstellen gesunde und starke Zähne, Fluorid ist die beste. Fluorid in Ihrem Leitungswasser schützen Sie vor Karies zu halten.
Sie werden eher Hohlräume zu erhalten, wenn der Zahnschmelz auf die Zähne beschädigt ist. Bakterien verursacht diese Schwächung, und das Endergebnis ist ein Hohlraum. Um halten Hohlräume in Schach, sehen einen Zahnarzt zweimal jährlich, so dass sie eine professionelle Reinigung durchführen kann. Während der Besuche, werden sie Röntgen die Zähne um sicherzustellen, dass keine Hohlräume gebildet haben.
TIP!
Wenn eine Zahnpasta zu kaufen, sei es natürlich oder von einer Apotheke, ist es wichtig, für eine zu suchen, die Fluorid enthält. Dies wird Zahn Kraft aufzubauen.
Sie können Wasserstoffperoxid als at-home Zahnaufhellungsmittel verwenden. Gießen Sie eine kleine Menge an Wasserstoffperoxid in die Kappe, so dass Sie Ihre Zahnbürste in sie eintauchen kann. Reiben Sie jeden Zahn für zwei oder drei Minuten. Folgen Sie diese, indem Sie mit Ihrem normalen Zahnpasta.
TIP!
Wenn Ihre Kinder oder sich selbst nicht den Geschmack von Minze genießen, nicht immer zu stoppen Zähneputzen! Es gibt eine Vielzahl von Zahnpasta Aromen zur Verfügung. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie Anregungen benötigen, und überprüfen Apotheken oder Reformkost speichert, wenn Sie mehr Optionen wollen.
Achten Sie darauf, jeden Tag zu putzen. Mindestens zweimal ist ein Tag, am besten zu bürsten, vorzugsweise nach jeder Mahlzeit. mindestens zwei Minuten jedes Mal tun es für. Verwenden Sie Zahnpasta mit Fluorid und sanft sein. Denken Sie immer daran, die verwendet werden Zahnseide sollte, sobald Sie Ihre Zähne sauber wurden gebürstet.
TIP!
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne richtig putzen. Sie sollten es tun, sobald Sie aufwachen und direkt vor dem Schlafengehen.
Pinsel und Zahnseide täglich, auch wenn Sie unter Zeitdruck stehen. Dieses wenig Zeit, die Sie in Ihrem Lächeln investieren wird sich auszahlen. Nichts sagt eine saubere Mund wie Zähneputzen und Zahnseide jeden Tag. Es ist einfach und billig, hilft Ihnen ein attraktives Lächeln zu bekommen.
TIP!
Wenn Sie Ihre Zähne putzen, sollte es länger als zwei Minuten dauern. Dies ist die minimale Zeit benötigt, um Ihre Zähne des Verfalls zu befreien Trümmer verursacht.
Probleme mit den Zähnen kann oft sehr schmerzhaft sein. Sie haben für Ihre Zähne kümmern, während sie bei guter Gesundheit sind. Beginnen Sie die Tipps aus diesem Artikel in Ihre tägliche Zahn Routine zu integrieren.