Sie haben nur einen Satz von Erwachsenen die Zähne. Am besten ist es die richtige Pflege von ihnen zu nehmen. Sobald Sie schlechte Gewohnheiten entwickeln, Ihr Lächeln wird von einer Vielzahl von Problemen wie Gingivitis, Karies und Zahnfleischerkrankungen leiden. Verwenden Sie diese Vorschläge, um die Mundgesundheit Probleme zu vermeiden.
TIP!
Behandeln Sie Ihre Zähne Zahnreiniger zwischen zwei Terminen mit Ihrem Zahnarzt. Diese winzigen Einwegbürsten werden auch verwendet, Klammern sauber zu halten.
Wählen Sie eine Qualität Zahnbürste und ersetzen Sie es regelmäßig. Eine perfekte Zahnbürste ist eine, die auf Ihr Zahnfleisch sanft ist. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet, könnte man eine weichere Zahnbürste benötigen. Nach einem Monat, ersetzen Sie Ihre Zahnbürste, da sich schnell darauf entwickelt Bakterien.
TIP!
Für gesunde Zähne, Sie müssen mehr tun, als sie zu putzen. Sie sollten auch eine gute Mundwasser floss und zu verwenden.
Stellen Sie sicher, dass Sie drastisch reduzieren oder zuckerhaltig und saure Lebensmittel und Getränke aus Ihrer Ernährung zu beseitigen. Diese Arten von Lebensmitteln können Zähne beschädigt werden. Jedes Mal, wenn Sie diese Art von Lebensmitteln haben, sollten Sie viel Wasser zu trinken und andere Lebensmittel zu essen, als auch um die Auswirkungen zu mildern. Bürsten Sie Ihre Zähne sofort nach zuckerhaltig Lebensmittel konsumieren kann auch den Schaden zu mindern.
TIP!
Wenn Sie feststellen, dass Sie einige Probleme mit den Zähnen, wie Schmerzen oder Abplatzungen haben, werden Sie wollen sofort zum Zahnarzt zu gehen. Setzen Sie den Zahnarztbesuch kann mehr Schaden verursachen.
Stellen Sie sicher, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen. Mindestens zweimal ist ein Tag, am besten zu bürsten, vorzugsweise nach jeder Mahlzeit. jede Zahnoberfläche Bürsten und ein Minimum von 3 Minuten Bürsten verbringen. Vermeiden Sie Bürsten zu hart; Verwenden Sie Zahnpasta, die Fluorid enthält. Floss Ihre Zähne sorgfältig nach dem Zähneputzen.
TIP!
Ihre Zähne auf einen Zeitplan zu putzen. Sie sollten versuchen, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen.
Keine Zahnhygiene Routine ist komplett ohne tägliche Gebrauch von Zahnseide. Flossing macht wirklich einen Unterschied machen. erleichtern Sie vorsichtig die Zahnseide nach unten in der Nähe von dem Zahnfleisch zwischen den Zähnen. Verwenden Sie eine Bewegung, die hin und her geht. Vermeiden Sie unter Ihr Zahnfleisch Zahnseide. Sie wollen sicherstellen, dass der Rücken des Zahns und jede Seite sorgfältig gereinigt wird.
TIP!
Sie Eis nicht kauen. Dies führt zu Zahnfrakturen, die Bakterien hilft, um Ihre Zähne zu haften und Hohlräume und andere Probleme verursachen.
Die meisten Jugendlichen faul und vergesslich, wenn die Zahnhygiene beteiligt ist. Erinnern Sie Ihre Teenager, dass sie sich um den Mund nehmen sollte, damit sie nicht schlechten Atem haben. Was ihre Freunde über sie denken, ist ganz wichtig, so wird Ihr Kind häufig schlechten Atem zu vermeiden.
TIP! Was sind Sie Angst, dass Ihre Bürsten-Sitzungen sind nicht lang genug für eine effektive Beseitigung Plaque-Bildung? Betrachten Sie mit Mundwasser oder eine Tablette Enthüllen von. Sie einfach den Anweisungen folgen, um ein Produkt zu verwenden.
Wie bereits erwähnt, werden Sie bedauern, wenn Sie nicht auf Ihre Mundhygiene zu besuchen. Gesunde Zähne ein Leben lang, hängt von Ihrer guten Pflege. Sie sollten die Tipps, die Sie gerade lesen anwenden und für personalisierte Lösungen für Ihre Zahnprobleme zu suchen.