Fluoride notwendig ist, wenn man starke und gesunde Zähne wollen. Wenn Ihr Leitungswasser Fluorid fehlt, jeder, der in Ihrem Hause lebt, wird aber eher Karies zu haben. Zahnpasta kann eine gute Quelle für Fluorid sein. Sie können auch Mundwasser verwenden, die Fluorid enthält.
TIP!
Wenn Sie feststellen, dass Sie einige Probleme mit den Zähnen haben, wie Schmerzen oder Abplatzungen, werden Sie auf die gehen wollen Zahnarzt sofort. Wenn Sie warten, können Sie einfach mehr Probleme für sich selbst verursachen.
Sie sollten mindestens zwei Minuten dauern, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Es dauert so lange gründlich die Spalten alle zu reinigen, wo Plaque entwickeln. Nehmen Sie sich Zeit jeden Morgen und Abend, um richtig die Zähne putzen als eine Anhäufung von Plaque zu vermeiden.
TIP!
Nicht kauen auf Eiswürfel. Sie könnten Ihre Zähne knacken oder Chip, der Ihre Risiken des Erhaltens Hohlräume zu erhöhen, da Bakterien leicht in einen Riss wachsen kann.
Mit einer weichen Zahnbürste Borsten, die jeden Zahn in Ihrem Kopf erreichen kann helfen, um sicherzustellen, Ihre Zähne bekommen sehr sauber. Nachdem Sie Bürsten abgeschlossen haben, setzen Sie die Zahnbürste aus und lassen Sie es an der Luft trocknen Bakterien zu verhindern, wächst. Legen Sie sie in einer Halterung, wo die Bürste nicht etwas zu berühren.
TIP!
Halten Sie Ihre Zunge gesund genauso wichtig wie ein gesundes Zahnfleisch und Zähne. Um Ihre Gesundheit zu schützen, sollten Sie einen Zungenschaber verwenden, wenn Sie Ihre Zähne putzen.
Ein Zahnreiniger ist eine gute Möglichkeit, die Zahngesundheit zu fördern. Diese sind meist Einweg-Bürsten zwischen brushings zu reinigen, und Sie können sie auch die Bereiche zwischen den Zähnen und Zahnspange Drähte reinigen verwenden. Schauen Sie sich die Zahnversorgung Gang bei Ihrem örtlichen Supermarkt für Interdentalreiniger.
TIP! Warum sollten Eine Zahnbürste mit harten Borsten vermieden werden. Sie können Ihr Zahnfleisch zurückschieben und sie mit diesen zu aggressiven Bürsten zu schwinden beginnen.
Sie können Ihre Zähne mit Wasserstoffperoxid aufzuhellen. Alles, was Ihre Zahnbürste wirklich braucht, ist ein paar Tropfen. Sanft Ihre Zähne zwei Minuten lang zu putzen, um sicherzustellen, aus dem Zahnfleisch Sie bleiben weg. Follow-up, indem Sie mit Ihrem normalen Zahnpasta.
TIP!
Vor dem Einsatz von Over-the-counter-Produkte für Ihre Zähne, besuchen Sie Ihren Zahnarzt. Einige Produkte tatsächlich verletzt Ihre Zähne.
Ohne die richtige Pflege für Ihre Zunge, Zähne und Zahnfleisch, würden Sie kritische Gesundheitsfragen konfrontiert. Sie können vor erhalten, indem alle lernen, dass man über die Qualität der Mundhygiene. Wenn Sie die Ratschläge in diesem Artikel verwenden, sollten Sie nie Sorgen zu machen brauchen.