Was ist der beste Weg, die Zähne zu putzen? Auch Zahnärzte und Zahnarztverbände nicht einverstanden

Tipps, wie wir unsere Zähne von Zahnärzteverbände und Zahnpasta Unternehmen putzen sollte "unannehmbar inkonsistent" ist, findet neue UCL Forschung.

Die Studie, die in der British Dental Journal
veröffentlicht, sah Beratung an das Bürsten von Zahnärzteverbände in zehn Ländern, Zahnpasta und Zahnbürste Unternehmen und in der zahnärztlichen Lehrbücher gegeben. Sie fanden eine Reihe von Empfehlungen ab, welche Bürstenverfahren zu verwenden, wie oft zu Pinsel und für wie lange.

Die Forscher fanden keinen klaren Konsens zwischen den verschiedenen Quellen, und ein "besorgniserregend" Mangel an Übereinstimmung zwischen Rat . von Zahnarztverbände im Vergleich zu Zahnlehrbücher

"die Öffentlichkeit ihre Zähne zu putzen muss auf die beste Methode fundierte Informationen zu haben", sagt Aubrey Sheiham, emeritierter Professor für Dental public Health (UCL Epidemiology & amp; public Health) , Senior-Autor der Studie. "Wenn die Leute eine Sache von einem Dental Association hören, ein anderer von einer Zahnbürste Unternehmen und etwas anderes von ihrem Zahnarzt, sind kein Wunder, dass sie verwirrt darüber, wie zu putzen. In dieser Studie fanden wir eine unannehmbar inkonsistent Reihe von Beratung aus verschiedenen Quellen.

"Dental Verbände müssen konsistent zu sein, welche Methode zu empfehlen, basierend auf, wie effektiv die Methode ist. Die meisten beunruhigender ist, dass die von Zahnarztverbände empfohlenen Methoden sind nicht die gleichen wie die besten, die in der Zahnbücher erwähnt. Es gibt keinen Beweis, dass die komplizierten Techniken sind besser als eine einfache sanftes Peeling vorzuschlagen. "

Die am häufigsten empfohlene Technik sanft die Bürste hin und her in kleinen Bewegungen beinhaltet wackeln, mit der Absicht, alle losen Schütteln Speisereste, Plaque und Bakterien. Es wurden jedoch keine groß angelegte Studien, die je diese Methode gezeigt jede effektiver als grundlegende Wäsche zu sein.

"Pinsel vorsichtig mit einem einfachen horizontalen Waschbewegung, mit der Bürste in einem fünfundvierzig Grad-Winkel zu erhalten, der Zahnbelag ", so Professor Sheiham berät. "Um zu vermeiden, Bürsten zu hart, halten Sie die Bürste mit einem Bleistift Griff eher als eine Faust. Diese einfache Methode ist perfekt effektiv bei der Ihr Zahnfleisch gesund zu halten.

"Es hat wenig Sinn, Bürsten nach Süßigkeiten oder zuckerhaltige Getränke zu essen Karies zu verhindern. Es dauert Bakterien aus der Nahrung etwa zwei Minuten produzieren Säure zu starten, so dass, wenn Sie Ihre Zähne ein paar Minuten nach dem Essen zuckerhaltige Lebensmittel zu putzen, wird die Säure den Zahnschmelz beschädigt haben. "

Die widersprüchlichen Botschaften von verschiedenen Organisationen Highlight gegeben die Notwendigkeit für die Erforschung, wie effektiv verschiedene Bürsten Methoden sind. Derzeit ist die kompetente Beratung in den Leitlinien: "Die wissenschaftliche Grundlage der Zahngesundheit Bildung", eine einfache Waschtechnik empfehlen, da es leicht zu erlernen ist und es gibt keine Beweise dafür, ein komplizierteres Verfahren zu rechtfertigen.

" die breite Palette von Empfehlungen, die wir fanden aufgrund des Fehlens von starken Beweis wahrscheinlich darauf hindeutet, dass eine Methode als eine andere schlüssig besser ist ", sagt der Hauptautor Dr. John Wainwright, der die Studie an der UCL durchgeführt und ist heute ein praktizierender Zahnarzt. "Ich rate meinen Patienten ihre Bürsten auf die Bereiche zu konzentrieren, in denen Plaque am ehesten zu sammeln - die Kauflächen und wo die Zähne und Zahnfleisch zu erfüllen - und eine sanfte Wäsche Bewegung zu verwenden. Allzu oft werde ich gefragt, warum die Methode ich beschreibe, wie unterscheidet sich von früheren Zahnärzte haben sie in der Vergangenheit gelehrt.

"Was ich fühle, was wir brauchen ist eine bessere Forschung in das, was am einfachsten zu lernen, effektivste und sicherste Weg zu bürsten ist. Die aktuelle Situation, in der nicht nur einzelne Zahnärzte, aber unterschiedliche Zahn Organisationen weltweit sind alle ausstellenden verschiedenen Bürsten Richtlinien ist nicht nur verwirrend - es Glauben und Vertrauen als Ganzes in den Beruf ist zu untergraben. Für etwas, die meisten Menschen tun, zweimal am Tag, würden Sie Zahnärzte erwarten, eine klarere, einheitliche Botschaft an ihre Patienten auf zu senden, wie sie ihre Zähne zu putzen. "

Artikel angepasst von Medical News Today aus Original-Pressemitteilung. So zeigen Sie dieses sotry besuchen Sie bitte: http://www.medicalnewstoday.com/releases/280772.php

Wainwright & amp;. Sheiham, eine Analyse der Methoden des Zähneputzens empfohlen von Zahnärzteverbände, Zahnpasta und Zahnbürste Unternehmen und in der Zahn Texte, British Dental Journal
, 8 2014 August

UCL (University College London)