Die richtige Zahnhygiene ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheit. Ihr gesundes Lächeln ist davon abhängig, wie gut Ihre Zähne gesorgt. Als Kind haben Sie vielleicht gedacht, nicht für mehrere Tage Bürsten war in Ordnung. Nun, da Sie ein Erwachsener sind, folgen Sie der Zahnpflege Tipps in diesem Artikel zur Verfügung gestellt.
TIP! Etwas zu essen Schäden Ihre Zähne schneller als andere
. Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Zucker enthalten.
Verwenden Sie immer einen weichen Zahnbürste in der richtigen Größe für deinen Mund auf für die besten Ergebnisse, wenn Sie Ihre Zähne putzen. Ihre Zahnbürste sollte an der Luft trocknen zwischen den Anwendungen erlaubt werden, um das Wachstum von schädlichen Bakterien zu vermeiden. Legen Sie sie in einer Halterung, wo die Bürste nicht etwas zu berühren.
TIP!
Cavities verursacht werden, wenn Sie Ihre Email schwächt. Emaille wird durch Bakterien geschwächt und dann Hohlräume bilden.
Wenn Sie ängstlich zu fühlen beginnen, während beim Zahnarzt, versuchen, einige Entspannungstechniken implementieren. Verwenden Sie Ihre Technik, wann immer Sie brauchen, um Ihre Nerven zu beruhigen. Sie werden beim Zahnarzt leichter haben, wenn Sie dies tun.
TIP!
Jeden Tag zweimal Bürsten offensichtlich sein kann, aber es kann vorkommen, dass es am besten ist, mehr zu putzen. Sie können effizient Karies erscheinen verhindern, wenn Sie Ihre Zähne putzen zu jeder Zeit Sie essen Snacks reich an Zucker oder etwas trinken Limo.
Pinsel nach jeder Mahlzeit. Wenn Sie Ihre Zähne nicht bald nach dem Essen putzen, können Sie Ihre Zähne beschädigt werden. Putzen Sie Ihre Zähne vor dem 30 Minuten vergangen sind nach dem Essen das Risiko von Zahn Komplikationen zu minimieren. Es wird auch dazu beitragen, Ihre Chancen des Leidens von schmerzhaften Zahnschmerzen zu reduzieren.
TIP!
Es ist wichtig, dass Ihre Zähne bald nach jeder Mahlzeit zu putzen. Lebensmittel links auf die Zähne zu eitern kann Plaque züchten.
Eine preiswerte Zähne Aufheller ist Wasserstoffperoxid. Setzen Sie einfach ein wenig Peroxid in die Flaschendeckel, dann Ihre Zahnbürste tauchen. Sanft Ihre Zähne für zwei Minuten putzen, aber nicht berühren Ihr Zahnfleisch. Dann putzen Sie Ihre Zähne wieder mit Zahnpasta zu helfen Sie süß smellling Atem haben.
TIP!
Sie sollten mit Hilfe von Wasserstoffperoxid versuchen, Ihre Zähne aufzuhellen. Setzen Sie ein wenig von der Substanz in die Kappe und dann in die Zahnbürste dunk.
Denken Sie daran, alle Ihre Zähne zu putzen, auch in den Rücken. Es ist allzu leicht, diese Zähne zu vernachlässigen Sie nicht sehen können, und es kann negative Folgen haben. Neigend auf die gesamte Zahnoberfläche sollte Ihre Probleme zu minimieren.
TIP!
Verschiebe nicht zum Zahnarzt zu gehen. Going to Ihre jährliche zahnärztliche Kontrolluntersuchung sorgt für Ihre Zahngesundheit.
Es gibt eine Menge Gründe, warum für Ihre Mundhygiene Pflege ist wichtig. Es gibt keine Möglichkeit, den Schaden rückgängig zu machen, wenn Sie in Ihrem Zahnhygiene Wanken. Sie haben ein paar einfache Lösungen lesen, um Ihren Alltag bringen positive Zahnhygiene Veränderungen helfen. Starten Sie noch heute Ihr Lächeln gesund zu halten.