Wenn Sie für Ihr Kind durch Ihre Tasche für Snacks zu graben waren, was würden Sie finden? Obst-Snacks? Müsliriegel? Süßigkeiten? Während diese könnte Ihr Kind Gaumen bei Laune zu halten, sind sie für ihre Zähne nicht große Möglichkeiten. Zahnfreundliche Snacks klingt nicht wie die meisten Spaß Snacks zu Ihrem Kind. Doch mit den richtigen Substitutionen, Ihr Kind den Bauch und Zähne gesund und glücklich sein. Hier sind einige der besten und schlechtesten Snacks, die Ihre Kinder DDS in Lone Tree, CO, empfehlen:
Starchy Snacks
Stärkehaltige Lebensmittel wie Chips, Kekse und Brot vielleicht nicht ungesund angesehen werden , aber das bedeutet nicht, dass sie für Ihr Kind die Zähne gut sind. In der Tat, die in diesen Nahrungsmitteln enthaltenen Stärken können in den Zahn leicht verklemmen beim Kauen. Wenn sie nicht sofort entfernt, wird die Stärke in Zucker zu ändern. Mit stärkehaltiger Zucker zwischen den Ritzen des Zahns, Verfall und Aufbau konnte stecken in auftreten. Überstunden, könnte dies zur Bildung eines Hohlraums führen. Also, während Cracker könnte Ihr Kind Lieblings-Snack sein, ist es am besten, den Betrag zu begrenzen, die sie essen.
Käse und Milch
Man könnte denken, dass der Hauptvorteil von Milch Snacks wie Käse und Joghurt ist das Kalzium, das sie enthalten. Allerdings haben sie mehr als das für Ihr Kind die Mundgesundheit. Neuere Studien legen nahe, dass Milchprodukte der Schmelz des Zahnes schützen kann. Der menschliche Mund enthält einen leicht sauren pH-Wert. Dies hilft, den Zahnschmelz der Zähne zu gedeihen. Allerdings, wenn die Nahrung gegessen wird, das macht, dass pH-Wert gehen sogar noch niedriger, oder mehr sauer, kann die Säure nagen an den Zahnschmelz und ernsthafte Probleme verursachen. Käse, Joghurt und andere Milchprodukte können dazu beitragen, den Mund des pH-Wertes in den normalen und schützen den Zahnschmelz der die Zähne Ihres Kindes wiederherzustellen. Statt in der sie etwas Süßes das nächste Mal, dass die Hunger gesetzt vorbei, können Sie Ihr Kind ein Käse-Stick. Ihr Mund und Bauch, wird es Ihnen danken!
Sticky Snacks und Süßigkeiten
Obst-Snacks, Obst Leder, getrocknete Früchte und Süßigkeiten können alle verheerend auf die Zähne Ihres Kindes. Diese klebrigen Substanzen sind schwer aus den Nuten in den Zähnen zu reinigen. Aus diesem Grund können sie in den Ritzen des Zahnes für eine lange Zeit sitzen und Zerfall kann beginnen sich zu bilden. Dann können Hohlräume entwickeln. Sobald das geschieht, könnte Ihr Kind Schmerzen und Beschwerden auftreten. In schweren Fällen können Infektionen auftreten. Versuchen Sie Ihr Kind Verbrauch von klebrigen und zuckerhaltige Lebensmittel zu begrenzen.
Veggies
Einige der besten Snacks für den Körper Ihres Kindes und Zähne sind Gemüse. Sie verursachen keine Karies und es besteht keine Gefahr von ihnen verursacht große Probleme, wenn sie in die Zähne Ihres Kindes stecken. Außerdem haben einige Gemüse wie Sellerie, eine Textur, die die Zähne zu reinigen beim Kauen helfen können. Karotten, Erbsen, Zucchini und Gurken sind alle große Möglichkeiten für eine nach der Schule Snack statt Süßigkeiten und Chips.
Obst
Obst kann für Ihr Kind die Zähne einige der besten und einige der schlimmsten Nahrung. Hohe Faser Früchte, wie Äpfel, kann helfen, den pH-Wert im Mund zu balancieren. Andere Früchte wie Zitronen, Limetten, Grapefruits und können bei Ihrem Kind die Zähne nagen. Weil sie so sauer sind, können sie den Zahnschmelz des Zahnes und Probleme verursachen zerstören.
Während es ist wahrscheinlich nicht möglich, alle klebrig und Stärkehaltige Lebensmittel aus der Ernährung Ihres Kindes zu vermeiden, können Sie versuchen, sie zu begrenzen. Versuchen Sie Auslagern getrocknete Früchte für echte Früchte und Süßigkeiten für Gemüse. Anlässlich, dass Ihr Kind einen nicht-zahnfreundliche Lebensmittel nicht essen, sollten Sie ihre Zähne gut danach zu waschen. Dies kann helfen, Zerfall zu verhindern. Weitere Informationen über die besten Snacks für die Zähne Ihres Kindes, sprechen Sie mit Ihren Kindern dds Lone Tree, CO. Ihr Kind die allgemeine Gesundheit und Lächeln sind unsere oberste Priorität
. Ein Besuch Kinder dds Lone Tree, CO sollte eine positive Erfahrung sein, die von dem Moment an beginnt sie /er geht durch die Tür!
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