Mundpflege ist definitiv fester Bestandteil der allgemeinen Gesundheit, und eine gute Mundgesundheit gibt das Gefühl der allgemeinen Wohlbefindens. Zahn-rot ist die fast alle gängigen Gesundheitsproblem in mehreren Ländern, und es zeigt die schlechte Wert auf die Mundpflege durch die allgemeine offene Öffentlichkeit. Unausgewogene Ernährung, schlechte Bürsten Praktiken und Fahrlässigkeit zu den täglichen Mundpflege qualifizierten Interessenten auf unterschiedliche Zahn Schwierigkeiten für die orale Behandlungen in Verbindung treten, die sein Zeit kann am Ende aufwendig, teuer, schmerzhaft und komplex. Die meisten der mündlichen Schwierigkeiten können bis zu werden vermieden beenden, indem sie die Aufmerksamkeit auf die tägliche Mundhygiene zu zahlen.
Wichtige Oral Care Tipps
Es ist ratsam, die Bürste mit weichen Borsten mit synthetischen abgerundeten Borsten zu verwenden. Wenn eine Bürste kaufen suchen Sie nach dem Siegel der Akzeptanz von American Dental Association. Die Zahnbürste muss alle 2-3 ein paar Monate ausgetauscht, am Ende wird, oder wenn die Borsten gebogen oder verwendet werden. Für eine gute Zahnpflege, ersetzen Sie Ihre Zahnbürste, nachdem Sie von kühlen gelitten haben.
Die richtige Putztechnik ist wichtig für die Mundpflege, und außerhalb bürsten, innen und Innenfläche des unteren und oberen Kiefer. Putzen Sie Ihre Zunge Ihren Atem an, als Bakterien und Schmutz auf der Zunge verursachen schlechten Atem zu erfrischen.
Die ideale Mundpflege beinhaltet die Zähne mindestens einmal tägliche Bürsten, vorzugsweise vor dem Schlafengehen. Bürsten nach der morgendlichen Mahlzeit hilft bei der gründlichen Entfernung von Pest jeden Tag. Um jeden Zahn richtig reinigen, verändern die Stelle der Bürste nach wenigen Strichen. Gute Zahnpflege erfordert nicht zu viel von Paste und erbsengroße fluoridhaltiger Zahnpasta ist ausreichend. Es ist wichtig, beim Zähneputzen zu vermeiden, da sie kräftig die Zahnstruktur zermürben kann. Es kann in das Zahnfleisch führen auch zu schwinden, die Basisoberfläche ausgesetzt wird.
Für eine gute Zahnpflege muss gut Flossing Techniken verwendet werden. Aber einige Leute nicht zu schätzen wissen Flossing, da sie keine Kenntnis von der richtigen Technik sind, und schaden damit die weichen Gewebe des Mundes während der Versuch. Eine sichere und wirksame Alternative zu Zahnseide enthält Verwendung von Pinsel greift, Garn-Picks, Zahnstochern und spezifische Pest-Entferner.
Einige mündliche Experten und Kieferchirurgen beraten über die Pest-Entferner anstelle der normalen Gebrauch von Zahnseide für die Mundpflege. Die Picks können die Ecken des Mundes erreichen, die für die Zahnbürste und Zahnseide nicht verfügbar noch übrig sind. Zahnstocher sind groß für die Mundpflege, aber sie sind nicht in der Lage, alle gewünschten Orte zu erreichen, wie hinter dem letzten Weisheitszahn.
Für eine gute Zahnpflege, können Sie die Zahnpasta zu Hause durch Backpulver mischen auch, Salz, Glycerin und Pfefferminze. Jedoch verbrauchen nie die Zahnpasta, wie er in der fluorid Toxizität führen kann. Pinsel leicht für 2-3 Minuten für längere Zeit Bürsten mehr schadet als energisch gut.
Viele Studien haben eine starke Korrelation zwischen Mundgesundheit und der allgemeinen Gesundheit angegeben. Nicht die Aufmerksamkeit auf die mündliche Verwarnung bezahlen kann Aussicht auf mehrere gesundheitliche Probleme wie Osteoporose, Herzleiden, Diabetes, Atemwegserkrankung und Schwangerschaft Schwierigkeiten. Die Bakterien, die Parodontose verursachen kann den Blutkreislauf gelangen, die Krankheit zu mehreren wichtigen Körperorganen, Haupt zu verschiedenen gesundheitlichen Schwierigkeiten zu halten. Betrachten wir eine parodontale Auswertung, wenn Sie Diabetes haben, Osteoporose, Herzleiden, Atembeschwerden oder wenn Vorbereitung ein Kind zu begreifen.
Als eine gute Zahnpflege Plan, haben das Rauchen zu vermeiden, da es Zahnverfärbungen verursachen können, Mundgeruch, Zahn Fäulnis und Gummi Zustand. Einige der zusätzlichen negativen Auswirkungen des Rauchens sind Mund Bohrungen, haarige Zunge, Zähne verschieben, verzögerte Wundheilung, veränderte Gefühl der Geruch und Geschmack und Mundknochenreduktion.
Für eine gute Zahnpflege, Mundspülungen wie Listernine oder Chorohexidine haben wirksame antiseptische Eigenschaften, die die bakterielle Pest töten. Es ist wichtig, auch eine ausgewogene Ernährung zu erhalten, und minimieren die Aufnahme von zuckerhaltigen und stärkehaltigen Mahlzeiten, die in Zahn rot identifiziert zu führen. Um die richtige Mundpflege zu erhalten, vermeiden zwischen den Mahlzeiten zu essen, da es macht die Zähne anfälliger für Fäulnis.
Es hilft auch bei 3-4 ein paar Monate einmal zu Ihrem Zahnarzt zu gehen, so dass jeder Mund Sorge früh diagnostiziert werden kann. Es gibt keine Symptome im Zusammenhang mit den meisten Mundgesundheit Schwierigkeiten, bis der Zustand der überlegenen Stufe entwickelt hat.
UdayTamhankar, Dental Arzt, perfekte Zähne Gesundheitsversorgung bietet, ist auf dem Gebiet der Zahnmedizin spezialisiert. Er diagnostiziert, Prävention und Behandlung von Zuständen und Situationen im Mundbereich. Dr. Uday Tamhankar bekam zusätzliche Anmeldeinformationen in Allgemeinanästhesie, Mund andalso maxillofacial surgicalprocedures und Implantate. Geben Sie uns ein schöneres Lächeln.