? Irgendwann in unserem Leben, die meisten von uns wird mit Hohlräumen und den Zahnbehandlungen beschäftigen, die sie korrigieren. Aber wussten Sie, dass die 1900er Jahre bis Hohlräume fast nicht vorhanden waren? Bis zu diesem Zeitpunkt beschäftigte sich viele Menschen mit Zahnfleischerkrankungen, aber sehr wenige hatten Hohlräume, und der Grund ist einfach. Bis zur Erfindung von Coca Cola und andere süße Leckereien, die meisten Amerikaner verbraucht sehr wenig Zucker, und wenn sie es taten, war es bei den Mahlzeiten in Form eines Stück Kuchen oder ein anderes Dessert gegessen. Und Zucker ist der wichtigste Faktor für Karies (Zahnfäule).
Menschen, die Diäten haben, die keine vergorenen Zucker enthalten nicht mit Hohlräumen behandeln, weil Plaque, die immer auf die Zähne bildet, liebt es zu füttern auf Zucker aus der Nahrung, die Sie essen. Die Bakterien in der Plaque, mit dem Zucker in Lebensmitteln kombiniert, eine Säure erzeugen, die Ihre Zähne angreift für bis zu 20 Minuten oder mehr, nachdem Sie gegessen haben.
Die meisten Menschen in ihrer Ernährung eine Form von Zucker, aber es ist zwingend notwendig, zu verstehen, dass der Zucker auf die Zähne verlassen wird den Zahnschmelz und das Ergebnis in einem Hohlraum zu zerstören. Deshalb müssen, wenn Sie einen Schokoriegel verbrauchen, eine Dose Cola oder eine andere süße Leckerei, Pinsel fast sofort die Plakette der Fütterung auf Ihre süßen Leckereien zu nehmen als auch.
Ungesüßte Fruchtsäfte, Honig und Rosinen --even obwohl sie sind gesünder Formen behandelt - haben die gleiche Wirkung wie raffinierter Zucker aufgrund der konzentrierten natürlichen Zucker sie enthalten. Andere Täter, die wir vielleicht nicht so verursacht Karies sind Hustentropfen, Wein und sogar Kautabak vermuten, die in Zucker ausgehärtet wird. Auch hier ist die Verwendung dieser Produkte nicht die Schäden an den Zähnen verursachen, wenn Sie in die Gewohnheit, Bürsten fast sofort sind, nachdem sie in den Mund gewesen.
Diät und andere Getränke, die mit künstlichen Süßstoffen gesüßt werden tun nicht Karies verursachen, weil die Plaque nicht den Süßstoff in die Säuren drehen können, die Ihre Zähne angreifen. Frisches Obst ist eine gute süße Leckerei, weil der natürliche Zucker auf die Zähne durch die Faser in der Frucht bleibt nicht, die "wäscht" der Zucker aus den Zähnen.
Weil es die laufende Exposition der ist Zucker, um die Bakterien im Mund, die den Prozess, die Karies verursacht schafft, die Gewohnheit, eine gesüßte Limonade oder sogar eine Tasse gesüßten Kaffee oder Tee den ganzen Tag schlürfen, ist sehr schädlich für die Zähne als auch. Wenn Sie einen Schluck Soda nehmen, werden die Bakterien im Mund ein Fest für bis zu 20 Minuten genießen, wie es der Zucker in dem Getränk in die Säure metabolisiert, die Ihre Zahnschmelz zerstört. Dann eine halbe Stunde später, nehmen Sie noch einen Schluck und die Bakterien einmal fliegt wieder in Aktion.
Es ist eine gute Nachricht, aber. Wenn Sie Ihre süßen Leckereien mit Ihren Mahlzeiten essen, statt zwischendurch, ist das Ergebnis fast keine Exposition der Bakterien an den Zucker, die mit den anderen Lebensmitteln in der Mahlzeit und der Vorgang des Essens verbindet nimmt den Zucker aus dem Mund und in Ihr Verdauungssystem.
ich weiß, dass viele von uns einen "süßen Zahn" haben und Absetzen Zucker zu essen ist wahrscheinlich nicht passieren wird. Aber wenn Sie es tun verbrauchen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne putzen, sobald Sie können und versuchen, aus der Gewohnheit des laufenden Nippen zu entfliehen oder Knabbern von süßen Leckereien durch den Tag. Und halten normale Zahnpflege Ihrer Zähne morgens und abends putzen, Zahnseide und besuchen Sie Ihren Zahnarzt auf einer regelmäßigen Basis.
