Ein Lächeln, einen guten ersten Eindruck macht, denken Sie nicht? Wenn sie mit einem Lächeln begegnet, fühlt man sich wie gleich wieder lächelnd und Kommunikation startet die bestway möglich. Es hilft auch gerne Gedanken und Gefühle zu zeigen, sie alle um die Verbreitung: Freude, Dankbarkeit, Überraschung, Aufregung, Freude, Freundschaft, Liebe ... Die Erkenntnis, dass es lustig ist, wie wir manchmal wichtig rememberhow scheitern ist es ein hohes Maß an zu halten Zahnhygiene und Mund gesund und unsere Zähne weiß und glänzend halten. Ob Sie es glauben oder nicht, eine halbe thousanderent Arten von Bakterien besiedeln den Mund und Hunderte von anderen können ihren Weg in, neben vielen Pilzen und viruses.Although einige sind wirklich hilfreich für den Schutz unserer Münder, mostmicroorganisms präsentieren dort warten nur auf die richtige Umgebung zu entwickeln, zu suchen und zu zerstören. Eine Menge schief gehen kann - von den Zähnen Karies und Zahnfleischerkrankungen zu schweren Allgemeinerkrankungen. Abgesehen davon, verschiedene andere Symptome, die Ihren Mund Trog manifestieren kann auch Anzeichen dafür sein, dass irgendwo sonst im Körper etwas nicht, wie es funktioniert should.Gum Krankheit ist wahrscheinlich die häufigste Klauenseuche. Es ist ein allmählicher Prozess, in dem Plaque (Rest Nahrung und Bakterien) um die Zähne ansammelt. Bürsten Sie Ihre Zähne nach den Mahlzeiten helfen, es zu entfernen oder sonst wird es beginnen, das Zahnfleisch reizen. Schließlich, wenn sie nicht behandelt, sie von den Zähnen zurücktreten wird, bis hin zur Entwicklung von Zahnstein zu geben, gefolgt von Peritonitis und der fast sicheren Entfernung Ihrer teeth.As Sie sehen können, ist dies offensichtlich eine sehr wichtige Angelegenheit. Achten Sie darauf, die Aufmerksamkeit auf untypische Manifestationen zu zahlen - wie Zahn Verschlechterung, Zahnfleischbluten, Mundgeruch, Mundtrockenheit, Variationen in der Farbe Ihrer Zunge, Infektionen, Zahnfleischerkrankungen, Lockerung der Zähne, usw. - und mit Ihrem Zahnarzt sprechen über es, so bald wie möglich Sie noch kein Konto haben bereits eine effiziente Mundhygiene Plan in Ihrem Alltag umgesetzt werden müssen, weil Prävention ist, wie immer, den sichersten Weg zu Fragen der Gesundheit zu handeln, zu schaffen, in diesem Fall , ein bewusster Gewohnheit unseren Mund und Zähne sauber und sicher zu halten:
Pinsel zweimal täglich, am besten morgens und abends für mindestens 2 Minuten in einer Zeit,
Verwenden Sie ein soft /medium Pinsel, das Zahnfleisch, wie Sie sauber, um und zwischen den Zähnen zu massieren. Achten Sie darauf, die Bürste alle 3 Monate zu ersetzen, oder wenn seine Borsten beginnen, ihre Form zu verlieren,
Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Fluorid, da diese natürliche Mineral in den Schutz und die Ausbesserung der Zähne sehr effektiv ist, mit Hilfe von Speichel ;
Floss täglich - Ihr Zahnarzt über den besten Weg fragen, es zu tun, wenn Sie Zweifel haben,
regelmäßig eine antiseptische Mundwasser;
Sie viel Flüssigkeit trinken, aber vermeiden saure Limonaden, zu viel Alkohol oder Kaffee;
Reinigen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr von Milchprodukten, Fisch oder Fleisch;
vermeiden Sie raffinierten Zucker, die die "schlechten" Bakterien-Feeds und baut Plakette und Tabak, die zu Mundkrebs führen kann;
Faserfrüchte (wie Äpfel), Käse und freien Kaugummi Zucker kann Ihre Zähne tatsächlich helfen, reinigen;
vergessen Sie nicht zu tanken auf Ihre Vitamine und Eisen, wie sie spielen auch eine Rolle Ihre Abwehrkräfte steigern, alle 12 Monate
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Für diesen Superstar charmanten Lächeln, nicht den Mund und Zähne vernachlässigen.. Alles was es braucht ist ein paar Minuten jeden Tag und ein wenig mehr Gewissen in Ihre Essgewohnheiten. Nicht zu viel zu fragen, ist es?
