Dental Gesundheit und Hygiene ist ein integraler Bestandteil unseres gesamten Körper Gesundheit. Unser Körper ist wie eine Maschine. Wenn ein bestimmter Teil effizient nicht mehr funktioniert oder beschädigt wird, ist das gesamte System beschädigt. Die meisten Leute denken, dass sie wissen es alle, wenn es um die richtige Zahnhygiene kommt. Aber viele von uns don't.Dental Pflege ist eigentlich die Top-Line-Verteidigung unserer Mund gegen krankheitserregende Keime, vor allem Bakterien. Karies und Parodontitis sind die sehr häufig bei Kindern und Erwachsenen. Es ist auch eine Tatsache, dass die Wahrscheinlichkeit der Zähne Verlust in engem Zusammenhang mit einer Person Lebensstil verbunden ist. Die meisten oralen Erkrankungen sind Folgen von Plaque, die gelbe Material, das in Teilabschnitte werden können, die, Zahnseide und Ernährung Bürsten aufgeteilt auf Zähne und Zahnfleisch durch bakterielle action.Proper Mundpflege ansammelt.
Bürsten kaufen Wir alle Pinsel unsere Zähne, aber wir tun es der richtige Weg? Wahrscheinlich nicht. Werfen Sie einen Blick auf die folgenden Tipps, um zu sehen, wenn Sie es in die richtige Richtung zu tun.
Bürsten mit weichen Borsten sind die besten. Dadurch wird Ihr Zahnfleisch zu schützen während des Putzens.
Es gibt viele Techniken für die Zähne richtig putzen. Die effektivste ist mit dem Zahnfleisch in einem Winkel von 45 Grad, um die Borsten der Bürste zu halten und vorsichtig drehen.
Um schädliche Bakterien zu entfernen und zu Mundgeruch loszuwerden, eine saubere Zunge ist von entscheidender Bedeutung beibehalten . So sollte die Zunge regelmäßig zu reinigen.
Jedes Mal, nach dem Zähneputzen; Reinigen und Spülen mit frischem, sauberem Wasser.
Flossing
Brushing ist unumstritten der wichtigste Teil der Mundhygiene. Aber zu verhindern Ansammlung von Plaque zwischen den Zähnen, Zahnseide ist ebenfalls wichtig. Unsachgemäßer Gebrauch von Zahnseide kann es zu Schäden am Zahnfleisch und schweren Blutungen führen. Werfen Sie einen Blick auf einige Tipps für die richtige Zahnseide:
Kaufen spezielle Zahnseide Garn aus Nylon oder Kunststoff. Diese sind leicht auf dem Markt verfügbar. Wählen Sie eine gute Marke.
Die Zahnseide Garn zwischen den Zähnen eingesetzt zu werden, in Bereichen, in denen wahrscheinlich ist, Plaque zu erhalten abgeschieden und mit einem trägen Wirkung des Gewindes behandelt. Übertreiben Sie nicht den Gebrauch von Zahnseide Aktion oder Sie könnten am Ende das Zahnfleisch verletzen.
Plaque wird in der Regel am Rand der Zähne in der Nähe der Zahnfleisch aufgebracht. Um extrem schmerzhafte Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, sollten diese flossed geführt werden.
Plaque wird auch auf der Innenseite der Zähne abgelagert. Das sollte auch flossed geführt werden. Besondere Sorgfalt sollte während Flossing genommen werden, weil man nicht die Zähne auf der Rückseite zu sehen.
Während Flossing, eine Gummi Verletzungen zu vermeiden, müssen schwere Flossing vermieden werden.
Während Flossing, stellen Sie sicher, dass die Zahnseide bildet die Form "C".
Diet Eine richtige Ernährung ist auch ein wichtiger Bestandteil der Mundhygiene. Essen Sie viel grünes Blattgemüse für gesundes Zahnfleisch. Sie sollten auch bleiben weg von Alkohol, Tabak usw. Besuchen Sie einen Zahnarzt mindestens zweimal year.Good Zahnhygiene ist ein Spiegelbild der guten Gewohnheiten und ausgewogenen Lebensstil.
