Das primäre Ziel der persönlichen Zahnpflege ist Hohlräume zu verhindern, dass in den Zähnen zu bilden. Damit Sie Hohlräume und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gebiss zu verhindern, müssen Sie Plaque, eine transparente Schicht von Bakterien zu entfernen, die auf der Oberfläche der Zähne bleibt. Einige wirksame Möglichkeiten, um zu verhindern Plaquebildung ist Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen und mindestens einmal täglich Zahnseide. Bürsten Sie Ihre Zähne wird helfen, Ihr Zahnfleisch stimulieren und wiederum halten sie gesund und weniger anfällig für Zahnfleischerkrankungen. Wählen Sie die richtige Zahnpasta Zahncreme sind in der Regel von Waschmitteln, Schleifmittel und Treibmittel hergestellt. Die häufigste Wirkstoff in Zahnpasta ist Fluorid. Fluorid ist die Komponente der Zahnpasta, die zur Verhinderung der Bildung von Hohlräumen verantwortlich ist. Bei der Wahl, was zu kaufen Zahnpasta, stellen Sie sicher, dass es eine große Menge an Fluorid Ihre Mundhöhle frei zu halten hat. Studien sagen, dass 1 von 10 Personen eine Tendenz Tartar schnell zu akkumulieren hat. Was ist Tartar? Es ist tatsächlich Plaque, die schwer zu entfernen ist und schädlich, da sie bereits in ausgehärteter Form ist. Es gibt anti-Tartar Zahncremes und Mundspülungen auf dem Markt verfügbar heute, die Zahnsteinbildung verhindern kann. Ein weiterer guter Tipp um die Bildung von Zahnstein zu verhindern, dass putzt die Zähne in der Nähe von den Speicheldrüsen entfernt. Für Personen, die Zähne haben scheinen, die druckempfindlich sind, Kälte und Hitze, gibt es Zahncremes speziell für empfindliche Zähne gemacht. Jedoch kann ein Besuch beim Zahnarzt am besten geeignet, so dass der Zahnarzt beurteilen kann, ob die Empfindlichkeit der Zähne zu einem ernsten Problem wie Nervenentzündungen oder schweren Hohlraum führen kann. Erfahren Sie, wie Floss Obwohl Bürsten der wichtigste Teil in der persönlichen Zahnpflege-Routine betrachtet wird, ist es nicht wirklich die Fähigkeit haben, die Plaque und Speisereste zwischen den Zähnen, unter dem Zahnfleisch oder in geschweiften Klammern zu entfernen. Zahnseide ist die Waffe der oben genannten Zähne und Mund "Schädlinge" loszuwerden. Zahnseide kann mindestens einmal pro Tag durchgeführt werden. Es gibt tatsächlich verschiedene Arten von Zahnseiden und diese hängen von dem Raum, die eine Person hat in zwischen seinen Zähnen. Die meisten Zahnärzte würden in der Regel unwaxed Seide vorschlagen, weil es einfacher zu gleiten durch enge Räume ist. Jedoch haben neuere Studien entdeckt, dass es tatsächlich keinen signifikanten Unterschied in der Wirksamkeit zwischen den verschiedenen Arten von Zahnseiden ist. Wenn Sie Ihre Zähne Flossing, sollten Sie sehr vorsichtig sein, damit Sie Ihr Zahnfleisch zu verletzen zu vermeiden. Denken Sie daran, Zahnfleisch sehr empfindlich sind und sie können leicht bluten. Niemals mit Gewalt die Zahnseide unter dem Zahnfleisch; gerade Kurve die Zahnseide um den Rand des Zahnes und der Buchstabe "c" bilden dann gleiten die Zahnseide nach oben und unten der Seite eines jeden Zahns. Vergessen Sie nicht, auch die Rückseiten der Zähne, Zahnseide. Alles in allem können Ihre ganz persönlichen Zahnpflege-Routine Aufrechterhaltung einfach sein, solange man genug Bereitschaft und die Entschlossenheit haben eine große Reihe von Beißerchen zu erreichen. Wenn Sie eines der vielen Menschen, die nicht wirklich viel Aufmerksamkeit auf Ihre Zähne geben, warten Sie nicht, bis Sie schreckliche Zahnbedingte Probleme auftreten wie Zahnschmerzen, Mundgeruch (Halitosis) oder Zahnfleischbluten.
