Zu viel Bürsten kann nicht schaden, oder? Nicht genau.
Die American Dental Association empfiehlt, dass jeder ihre Zähne mindestens zweimal pro Tag putzen. Wenn Sie vor allem daran interessiert, sind über perfekte Pflege der Zähne nehmen, vielleicht bürsten Sie nach dem Essen zu. Aber seien Sie gewarnt: es gibt einen richtigen Weg, dies zu tun
Die Forscher haben entdeckt, dass zu früh nach dem Essen putzen, besonders wenn man sauer etwas gehabt haben zu essen oder zu trinken, können Sie Ihre Zähne beschädigen.. Säure bricht Ihre Email nach unten und die nächste Schicht schädigen können, Dentin. Dentin ist das Knochengewebe, das den Zahn bildet. Dr. Howard Gamble, Präsident der Academy of General Dentistry stellt fest, dass "mit Bürsten, man konnte die Säure tatsächlich drücken tiefer in den Zahnschmelz und das Dentin."
Wenn also ist sicher zu putzen? Nach aktuellen Forschung, wenn Sie Ihre Zähne mindestens 30 Minuten nach einer Mahlzeit zu putzen, sind Sie gut zu gehen. Und wenn Sie besonders vorsichtig über Säureschäden sein wollen, empfiehlt Dr. Gamble Ihren Mund mit Wasser nach einer Mahlzeit zu spülen. Sie können auch eine Mischung aus einem Teil Backpulver mit acht Teilen Wasser verwenden wirklich einen sauren Rest ausgleichen.
Quelle: http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9402E4DE1F3CF931A15756C0A9649D8B63