Jeder weiß, dass der Verzehr von Zucker Karies führen können. Aber es gibt andere, weniger offensichtliche, Möglichkeiten, um Ihre Ernährung sich negativ auf die Gesundheit Ihrer Zähne auswirken können.
ungesunde Ernährung und Immunsystem system- Wenn Sie nicht nahrhaft essen Mahlzeiten Ihr Immunsystem beginnt schwächer zu erhalten . Sobald Ihr Immunsystem schwächer wird wird es weniger in der Lage Infektionen des Gummis, was zu einer infizierten Zahnfleisch und Hohlräume zu bekämpfen.
Nicht Enough die Bakterien zu trinken, die Karies und Zahnfleischentzündungen verursachen gedeihen, wenn der Mund trocken ist. Durch das Trinken genug, nicht nur Sie sich besser fühlen insgesamt, aber auch der Mund eine weniger gastfreundliche Umgebung für Hohlraum verursachenden Bakterien zu machen, durch die Feuchtigkeit zu erhöhen und macht die Säure im Mund mehr neutral.
Lebensmittel, die zu hängen mag um - Klebrig, zuckerhaltige Lebensmittel sind die schlimmsten Übeltäter, wenn es um die Erhöhung Anfälligkeit für Hohlraumbildung kommt, aber auch andere Lebensmittel, die auch in den Zähnen stecken bleibt das Wachstum von unerwünschten Bakterien fördern können. Achten Sie darauf, um sicherzustellen, dass Zahnseide, dass Stücke von Lebensmitteln zwischen den Zähnen nicht stecken in.
Essen zu dringend, während zu viel ist schlecht zu essen für die allgemeine Gesundheit, es kann auch schlecht sein, speziell für die orale Gesundheit. Jedes Mal, wenn Sie Lebensmittel in den Mund gelegt, vor allem Lebensmittel reich an Kohlenhydraten, Sie schaffen eine Umgebung, die das Wachstum von Bakterien fördert Hohlraum bildet
Quelle:. Http://www.knowyourteeth.com/infobites ? /abc /article /abc = N & amp; iid = 315 & amp; aid = 1274
