Millionen von Amerikanern nehmen Sie ein Multivitamin-Präparat, aber warum? Die meisten Amerikaner Pop die Pille, weil sie glauben, dass es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen an sie hat, aber Studien zeigen, dass es nicht wahr sein kann.
Ob Sie sich Ihre tägliche Aufnahme von Kalzium und Vitamin D versuchen für gesunde Zähne und Knochen, oder versuchen, Ihr Eisen amp, zu einer Pille Schalten nicht die Antwort sein kann. Die meisten Ergänzung Benutzer wählen Ergänzungen als ihre eigene persönliche Wahl zu nehmen, nicht als Empfehlung von ihrem Arzt.
Das Argument liegt in der Tatsache, dass Sie alle Ihre Vitamine und Nährstoffe aus der Nahrung sollte zu bekommen. Statt Geld für eine monatliche Versorgung mit Vitaminen zu verbringen, könnten Sie ein paar gesunde Grüns kaufen, oder ein schönes Stück Fisch.
Nahrungsergänzungen kann nicht an die Stelle der Nährstoffe und Vitamine zu nehmen, die Sie aus Ihrer täglichen Ernährung erhalten. Fragen Sie Ihren Zahnarzt über Dinge, die Sie auf Ihre Ernährung für starke und gesunde teeth.
http://consumer.healthday.com/cancer-information-5/mis-cancer-news-102/with-benefits-unproven-why-do-millions-of-americans-take-multivitamins-673173.html