Sie gehen für einen Lauf drei Mal pro Woche, machen es Klasse zweimal pro Woche zu drehen, und drücken Sie auch in einem Kickbox-Klasse am Wochenende?; so, Sie denken, Sie ziemlich gut tun, wenn es um gesund zu sein kommt. Nun, alles, was Übung könnte den Rest des Körpers gut tun, aber es könnte Ihre Zähne schädigen.
Eine aktuelle Studie verknüpft starke Aktivität und schweren Trainingsprogramme zu einer schlechten Mundgesundheit. Die Studie, die im Jahr 2013 im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, untersuchte Athleten der Olympischen Sommerspiele 2012. Sie fanden heraus, ein hohes Maß an Verfall, Parodontose und Zahnschmelz Erosion. Forscher unsicher über die Ursache waren, einige es zu zuckerhaltig Sportgetränke verbunden, aber eine Studie in Deutschland durchgeführt Ziel zu beweisen, was genau es verursacht wurde.
Das Universitätsklinikum Heidelberg in Deutschland einen Test lief Athleten und nicht mit Athleten im gleichen Alter und Geschlecht den Unterschied in der Mundgesundheit zu bestimmen. Der Täter-Speichelproduktion.
Wie die Athleten ausgearbeitet, die Menge an Speichel in ihrem Mund verringert und deren Mund bekam trockener. Der Mangel an Speichel dazu geführt, dass Bakterien in den Mund nicht weggeschwemmt werden würde, und die Bakterien gedeihen konnte, Zähne angreifen und verursacht Zerfall.
Aber, bevor Sie Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio geben, wissen, dass die Studie fand heraus, dass dies für Hard-Core-Sportler oder diejenigen tun, Ausdauertraining, wie Marathons in der Regel nur eine wahrscheinliche Möglichkeit war. Die durchschnittliche Person wird stellen ihre Mundgesundheit nicht gefährdet, wenn die elliptische Schlagen oder Klasse gehen zu spinnen.
Wenn Sie ein Dauerläufer oder Sportler sind, zu Ihrem Zahnarzt darüber sprechen, wie Sie Ihre Mundgesundheit zu halten in gute Form während des Trainings.
http://well.blogs.nytimes.com/2014/09/24/is-exercise-bad-for-your-teeth/