Zahnarztphobie: ein erträgliches Zahnarzt Trip

Erstellen Für viele Menschen einen Termin mit dem Zahnarzt kann eine ominöse Datum sein. Etwa 5% der Bevölkerung steht vor schweren Zahnarztangst bekannt als dentophobia oder odontophobia. Für diese Menschen (Sie können einer von ihnen sein), eine Routine zahnärztliche Untersuchung kann die schlimmste Erfahrung in der Welt sein.

New York City basierend Zahnarzt Dr. Louis Siegelman, DDS, in einer privaten Praxis funktioniert, die spezialisiert bei Patienten mit extremen Dental Phobien. Er stellt fest, dass "Ich habe Leute auf dem Flur trafen sich die Wand umarmen, ich Leute habe ich je hatte außerhalb des Büros zu treffen, weil sie sich nicht in bringen konnte" oft und dass diese Zahn Ängste von früher traumatischen laichen Zahn Erfahrungen oder mit Zahnarztbesuche im Zusammenhang extreme Beschwerden.

Eine Studie von Forschern der Sahlgrenska Akademie an der Universität Göteborg in Schweden hat gezeigt, dass gemeinsame Bewältigungs Praktiken zur Überwindung Zahn Ängste Ablenkung (zählen oder anderen psychischen Spiele) umfassen , Distanzierung (sich selbst davon zu überzeugen, dass der Schmerz fühlt sich an wie etwas anderes), Gebet (dass das Verfahren beendet oder ist schmerzlos), Selbstwirksamkeit (sagen, sich stark zu sein) und Optimismus zu einer positiven Erfahrung Zahn beitragen kann helfen.

Siegelman stimmt zu, dass diese Praktiken helfen können, aber der beste Weg, um die Größe von Zahnbehandlungen zu verringern ist hyper-wachsam über die Mundhygiene zu sein, die im Gegenzug wird Zahnarztbesuche weniger einer Tortur machen.

Leute, die Routine zahnärztliche Untersuchungen und Vernachlässigung der Mundhygiene vermeiden nur ihre negative Sicht auf Zahnmedizin bestätigen, wenn sie eine Reise zum Zahnarzt als Probleme schließlich machen tun, die identifiziert werden konnten und frühzeitig korrigiert haben die Möglichkeit, zu entwickeln, zu etwas schwereren hatte.

Siegelman bietet verschiedene Szenarien und Tipps Stress mit zahnärztliche Untersuchungen und Verfahren zu lindern

1. die Angst vor dem unbekannten. Angst kann bei Patienten durch den Mangel an Kommunikation mit ihren Zahnarzt zu bauen. Siegelman dauert eine kleine Weile Gesicht zu setzen mit einem neuen Patienten zu stellen, bevor eine Arbeit getan ist. Zögern Sie nicht, Ihren Zahnarzt zu fragen, die Sie zu sprechen ein persönliches Vertrauensverhältnis zu entwickeln
   
2. Die Angst vor der Zahntechnik:. Es instinktiv ist nicht scharf mentale Gegenstände in den Mund zu mögen, aber halten die Werkzeuge und bekommen ein Gespür für sie helfen, Angst zu bezwingen kann
   
3. Sensitive Würgereflex. für alle, die eine schwierige Zeit, in der Vergangenheit mit Röntgenstrahlen gehabt haben, gibt es neue Technologien, die ohne digitale Panoramaröntgenaufnahmen die Notwendigkeit, eine Filmvorrichtung, die in der Rückseite des Mundes zu platzieren
   
4. der Zahnarzt scheint bedrohlich. Zahnärzte sind Profis und manchmal die Geschäftigkeit von ihren Zeitplan und Vertrautheit sie mit ihrer Arbeit haben sie unpersönlich oder sogar scheinen, bedrohlich. Dies verringert werden, wenn Sie die Vorteile der ersten Spitze nehmen, oder einen Zahnarzt zu finden, der einen Ruf als unbeschwert Individuum hat oder als humorvoll zu sein als Humor auferlegt psychologische Barrieren zwischen Zahnärzte zu verringern hat sich gezeigt, und Patienten.
   
5. Angst vor lauten Geräuschen. Ohrstöpsel oder Kopfhörer Lärm mit Ihrer Lieblingsmusik Cancelling helfen, wieder in einem Zahnarztstuhl den Klang von zahnärztlichen Instrumenten durch Ausblocken Sie zu beruhigen kann
   
6. ein ungutes Gefühl liegend: Wenn es sich um ein Ausgabe von Gefühl von Kontrolle, wenn sie zu weit nach hinten gestellt, verlangen, dass Sie nur auf halbem Weg zurücklegen werden. Wenn das Problem Rückenschmerzen ist, kann ein Zahnarzt bieten Kissen Positionierung Schmerzen zu lindern
   
7. kann nicht durch die Nase zu atmen. Wenn Sie in der Regel eine Mundverschnaufpause sind, können die Routineverfahren sehr unangenehm sein. Siegelman schlägt nasale Streifen in Nasenatmung oder Lachgas zu helfen, die Patienten besser entspannen und zu atmen helfen kann.
   

   Es ist unser Ziel, Ihre Zahnarztbesuch so entspannt wie möglich zu machen. Welche Tipps haben Sie, unsere Praxis zu verbessern oder welche Methoden verwenden Sie Stress, wenn Sie während Ihrer Zahnarztbesuche zu reduzieren?
   

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