In den letzten Monaten gab es mehrere Nachrichten, die Gesundheit Wert von Vitamin D zu fördern, darunter, wie es der Schutz gegen bestimmte Arten von Krebs liefern hilft, Osteoporose, Bluthochdruck /Bluthochdruck, Haarausfall und verschiedenen Autoimmunerkrankungen.
Jetzt haben Wissenschaftler einen neuen Grund, warum Vitamin D ist wichtig identifiziert: es Karies verhindern helfen können. Seit vielen Jahren haben Wissenschaftler die Kraft des Vitamin D in den Aufbau starker Knochen unterstützt. Eine aktuelle Überprüfung der klinischen Studien zeigten, dass Vitamin D könnte für die Senkung Auftreten von Karies verantwortlich. Warum? Vitamin D kann der Körper Kalzium besser zu absorbieren für gesunde Zähne benötigt.
Historisch gesehen, die Amerikaner die meisten ihrer Vitamin D durch Sonneneinstrahlung absorbiert. Aber heute Menschen drinnen verbringen mehr Zeit. Um sicherzustellen, dass die Menschen genug bekommen Vitamin D machen, Mediziner empfehlen dringend Nahrungsmittel, die reich an Vitamin D aufwendig oder eine Ergänzung.
Lesen Sie den Bericht über diese Studie.
Erfahren Sie mehr über Vitamin D durch Mayo Clinic & rsquo zu lesen;.? s Bericht
Haben Sie regelmäßig Vitamine zu nehmen, oder glauben Sie, dass das essen gesund genug ist