Befriedigender Your Sweet Tooth Craving und Pflege Ihres Teeth

Wenn Sie & rsquo; Re Lust auf etwas Süßes, was die Befriedigung zu behandeln ist

Vielleicht ist es & rsquo;? Sa Stück dekadent Schokoladenkuchen, Karamellkäsekuchen, oder eine Kugel Ihre Lieblings-Eis? Im ganzen Land sind die Amerikaner & ldquo; in der Liebe & rdquo; mit Süßigkeiten. Tatsächlich verbraucht der durchschnittliche Person 156 lbs. von zugesetztem Zucker pro Jahr.

Während die meisten von uns sind sich bewusst, dass in regelmäßigen Abständen unsere süßen Zahn befriedigen zu einer größeren Taille beitragen können, können Sie denken wir nicht darüber, wie Süßigkeiten unsere Mundgesundheit auswirken.
< p> Jedes Mal, Bakterien in Kontakt mit Zucker oder Stärke in den Mund, wird Säure erzeugt, die für mindestens 20 Minuten, um Ihre Zähne angreift. Und die Bakterien, die Karies gedeiht in Süßigkeiten und Limonaden verursacht. Die Hohlräume werden durch Karies verursacht, dass der Zahn Strukturen zerstört und sowohl den Zahnschmelz und innere Schicht des Zahnes beeinflussen kann.

Süßigkeiten, die auf Ihre Zähne sind hart
Einige Lebensmittel und Süßigkeiten
schaffen mehr Probleme für die Zähne als andere, einschließlich derer, die klebrig sind, lösen sich langsam oder abgesaugt, wie Lutscher, Bonbons, Toffee, Gummibonbons, Toffee, Karamell Mais, Erdnuss-Krokant, getrocknete Früchte, mit Schokolade überzogene Rosinen und Hochenergie-Sport-Bars.

Welche Leckereien sind weniger schädlich?
Ja, es gibt einige Leckereien, die weniger schädlich sind, um Ihre Zähne! Here & rsquo; s die Liste:
& bull; Schokostückchen & mdash; mit oder ohne Nüsse
& bull; Pfefferminz-Pastetchen
& bull; Marshmallows
& bull; Gummi Bonbons
& bull; Lakritze
& bull; Diabetiker oder Diät Süßigkeiten
& bull; Sie einfach einen Kaugummi
& bull; Nüsse
& bull; Popcorn
& bull; Kürbis oder Sonnenblumenkerne
& bull; frisches Obst, wie Äpfel, Beeren oder Melone

Halten Sie Ihre Zähne gesund
gute Mundgesundheit zu erhalten, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, den täglichen Gebrauch floss, nahrhafte Lebensmittel, Limit Snacks, darunter Süßigkeiten, Brezeln und Chips, und Ihr Zahnarzt regelmäßig für Reinigungen und Prüfungen besuchen

Was sind Sie loyaler mdash &;. Ihre Süßigkeiten oder Ihren Zahnarzt? Haben Sie gleich viel Zeit zu geben beide? Lassen Sie mich wissen und I & rsquo; ll die Antworten posten.
& ndash; Karen