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Wie vermeidet man Karies Erste

 

Niemand wollte seine oder ihre Zähne zu verlieren, vor allem die Auswirkungen von Karies leiden wollte. Zahnkaries wird schließlich zu einer Zahnextraktion zur Folge haben. Die Mehrheit der Menschen erleben Sie die mit Karies damit verbundenen Schmerzen. Zahnschmerz ist sehr ärgerlich, obwohl es nur ein wenig Teil des Körpers ist, die weh tut; Ihr ganzer Körper fühlt es sich und Ihre Funktionalität verändern. Dies ist die einzige Zeit, wo die meisten Leute tun, um die Bedeutung der Erzielung von gesunden und stärkere Zähne.

Fälle von Karies schon im Kindesalter auftreten. Oft liebe Kinder Süßigkeiten und aß es häufig. Die Leute denken normalerweise Schokoriegel, Bonbons und andere süße Lebensmittel als ideale Geschenkartikel für Kinder. Und ohne ausreichende Informationen, Kinder schlafen oft ohne die Zähne zu putzen. Obwohl kann Karies mit Licht aushärtet oder Füllungen behandelt werden noch diese beseitigen nicht die eigentliche Ursache für Karies (Karies /Karies). Haben gesunde Zähne, erste, was zu tun ist, ändern Sie Essgewohnheiten. Zugegeben, süße Speisen wie Kuchen, Desserts, Schokolade und sogar Süßigkeiten sind sehr verlockend und schwer zu widerstehen. Aber nach eingehender Betrachtung der langfristigen Auswirkungen dieser Lebensmittel auf die Zähne, ist es hervorragend aufwendig es zu minimieren. Auch mit der richtigen und regelmäßigen Zähneputzen, dies reduziert die Chancen auf Karies. Im Folgenden sind Möglichkeiten, um Zahnkaries zu vermeiden.

  • Regelmäßige die Zähne zweimal täglich bei der Vermeidung von Karies hilft bürsten.
  • Flossing einmal täglich Hilfe bei der Verhinderung von weiteren Erkrankungen des Zahnfleisches durch Wegnehmen Plaque und Speisereste in Ihrem Zahnfleisch. Es eignet sich hervorragend Sie regelmäßig Zahnarzt zur mündlichen Prüfung zu besuchen und Ihre Zähne professionelle Reinigungsverfahren mindestens zweimal pro Jahr geben.
  • Betrachten Gel oder Mundwasser mit Fluorid in Ihrem jeden Tag bürsten Routine. Der Speichel hilft bei der Existenz von Fluorid in den Mund, die frühen Anzeichen von Karies bei der Reparatur.
  • Fragen Sie Ihren Zahnarzt etwas Fissurenversiegeler anzuwenden, die zwischen den Zähnen bei der Verhinderung der Plaque und Lebensmittel aus Einschluss hilft.
  • Verbrauchen gesunde Lebensmittel das Risiko, Zahnkaries abnimmt. Vermeiden Sie Lebensmittel, die von Natur aus reich an Stärke und Zucker vor allem, wenn es zwischen den Mahlzeiten raubend was die Bildung von Hohlräumen erhöht. Die Bakterien, die im Mund befinden verwendet Stärke sowie Zuckersäure zu schaffen, die Ihre Zähne nach und nach zerstört.
  • einen Teil jeder Käse wie Cheddar Konsumieren nach jeder Mahlzeit hilft bei der die Zähne zu schützen. Käse stimuliert die Produktion von Speichel, die reinigt in Ihrem Mund und Käse sind in der Regel mit hohem Kalzium-Gehalt, die Schmelz bei der Stärkung Ihrer Zähne hilft.
  • Nahrungsmittel wie Karotten, frische Äpfel und Sellerie als Zahnbürste Alternativen in Betracht gezogen. Aufgrund seiner faserigen Textur, schrubbt sie auf die Zähne entfernt und Speisereste in Ihrem Mund entfernen.



    Mit der richtigen Ernährung und regelmäßige Bürsten sind einfache Möglichkeiten, um Ihre Zähne mit Karies zu schützen. Es ist besser, täglich zu verhindern, im Vergleich zu Ihrer Karies Behandlung, die mit Schmerzen verbunden ist.