Es ist bewiesen worden, daß Zahnseide hilft, die Lebensdauer von 5 Jahre in zunehmenden. Sie müssen sicher sein, dass diese beiden in der richtigen Weise und für die richtige Dauer der Zeit getan werden.
Doch Sie werden überrascht sein zu wissen, dass wir es in einem sehr falsche Art und Weise getan haben. Ja, das stimmt!! Wie viele von euch wissen, dass Sie benötigen, um Ihre Zähne für 2 Minuten zu bürsten und jedes Mal, Zahnseide. Wenn Sie mich dann beim nächsten Mal nicht glauben, während Sie versuchen, putzen auf die Uhr schauen und die Zeit für sich selbst zu berechnen. Bürsten für zwei Minuten und in der richtigen Tempo wird dafür sorgen, dass Ihre Zähne von Keimen frei sind und Sie nicht von Karies, Zahnbelag und jede Art von Zahnproblemen leiden. Verwenden Sie kurze, sanfte Bewegungen zugleich die Aufmerksamkeit auf das Zahnfleisch. Der hintere Teil der Zähne ist etwas schwierig, aber zu erreichen, dass ein Bereich ist, der nicht übersehen werden. Vergewissern Sie sich außerdem, dass Sie die Füllungen, Kronen reinigen oder für diese Angelegenheit andere Versorgungen
Während die Zähne putzen, sollten Sie sicherstellen, dass auf.
a.
reinigen vorderen Teil der oberen Zähne und dann zu dem unteren Teil langsam bewegt. Die Spalten könnte die Nahrungsfalle, die in Karies führen und zu Zahn Problem wie Parodontose, Zahnverlust führen und viele mehr.
b.
Nachdem Sie den vorderen Teil des gereinigten die Zähne stellen Sie sicher, um die inneren Teile der oberen und unteren Zähne reinigen. Dies ist der schwierigste Teil jedoch als Nahrung gefangen werden können, die zu Zahnproblemen und Halitosis kann wieder führen.
c.
Dann müssen Sie den Teil der Zähne zu reinigen, die beim Kauen hilft.
d.
Sie sollten nicht die Zunge zu reinigen vergessen, wie es in frischen Atem hilft.
Obwohl es unmöglich ist, den Winkel zu berechnen noch müssen Sie die Bürste zu halten bei 45 Grad gegen das Zahnfleisch und die Zahnbürste in Kreisbewegung bewegen. Der vordere und der hintere Teil muss, indem sie hin und her Bewegung gereinigt werden.
die Art der Zahnbürste Um zu wissen, Sie sicherstellen, verwenden sollten Sie Ihren Zahnarzt zu konsultieren. Im Allgemeinen hat es sich als eine weiche Zahnbürste verwenden vorgeschlagen, die auf Zahnfleisch weich ist. Er /Sie könnte darauf hindeuten, Sie auch eine kleine Kopfzahnbürste zu verwenden, so dass der innere Bereich effektiv gereinigt werden kann. Wenn Sie eine entspannte Haltung haben und nicht wollen, dass die reguläre Art und Weise zu putzen, dann können Sie auch für eine elektronische Zahnbürste entscheiden, die eine bessere Arbeit als die reguläre ein.
Nicht nur die Zahnbürste aber Zahnpasta ist ebenfalls wichtig. Zahnärzte immer schlagen eine Fluorid-basierte Zahnpasta. Es gibt viele Sorten auf dem Markt verfügbar, die bei der Heilung von Zahnprobleme wie Karies, Gingivitis, Zahnstein, verfärbte Zähne und Empfindlichkeit helfen. Ihre Dentalhygienikerin in der Lage, die beste Zahnpasta für Sie zu erzählen.
Last but not least ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate und sechs Meter entfernt von der Toilette zu putzen. Befolgen Sie diese Tipps loswerden jede Art von Zahnproblemen zu erhalten und sicherzustellen, dass Sie ein gesundes Zahnfleisch haben.