Sind Sie daran interessiert, mehr über die Zahnpflege zu lernen? Vielleicht gibt es eine Prozedur, die Sie über das Erhalten denken? Egal, was es ist, ist der folgende Artikel für alle, die gute Tipps auf der Suche, wie gut die Zahnpflege zu üben. Lesen Sie weiter und erhalten gebildet auf gute Zahnpflegegewohnheiten.
Ihre Zunge ist so wichtig wie Ihre Zähne und Zahnfleisch. Nutzen Sie einen Zungenschaber Sie jedes Mal die Zähne putzen. Dies kann überschüssige Bakterien aus der Zunge bekommen. Sie können auch Ihre Zahnbürste benutzen, um Ihre Zunge zu reinigen, aber Sie werden bessere Ergebnisse mit einem Zungenschaber erhalten.
Viele Jugendliche sind in Bezug auf die Mundhygiene faul. Wie Sie Ihre Kinder zu putzen ist einfach, wenn Sie erklären, dass niemand Mundgeruch mag. Dies motiviert Ihr Kind, weil sie kümmern, was Kollegen über sie denken.
Wenn Sie Ihren nächsten Zahnbürste Kommissionierung, stellen Sie sicher, ein zu vermeiden, die zu hart ist. Fachleute empfehlen, dass Sie entweder einen weichen oder mittelweich regelmäßig Bürste. Die harten Borsten können auf Ihr Zahnfleisch viel zu hart sein und kann auch am Schmelz bedeckt die Zähne abnutzen!
Um Ihre Zähne gesund und frei von Hohlräumen halten Sie vermeiden sollten aromatisierten Fruchtsäfte zu trinken. Fruchtsäfte enthalten Tonnen Hohlraum verursachenden Zucker. In der Tat, obwohl Fruchtsäfte wie klingen, wenn sie gut für Sie sind, in Wirklichkeit haben sie nur so viel Zucker wie Limonade. Trinken Sie Wasser statt.
Wenn es um die Zahnhygiene
kommt, sollten Sie viel Spinat Fisch und Milch in Ihre Ernährung integrieren. Diese Lebensmittel sind Kreide voll von Kalzium und Vitamin D, die Zähne gesund und stark hilft bei der Erhaltung. Vitamin D hilft auch Ihren Körper Vitamin C aufnehmen und das Fischöl verbrauchen Sie hilft, den Blutfluss in Ihr Zahnfleisch zu fördern.
Wenn Sie keine Zeit haben, zu putzen, sollten Sie stattdessen ein Stück zuckerfreien Kaugummi. Vermeiden Sie Aspartam wie Studien gezeigt haben, kann es einige erschreckende Nebenwirkungen Gesundheits-weise haben. Stattdessen finden Zahnfleisch, die Xylitol wie Pur Kaugummi umfassen eine gesunde Art und Weise, um Ihre Zähne nach dem Essen zu reinigen.
Wenn Ihr Kind bei einem Zahnarzttermin Lachgas wird erhalten, stellen er sicher, oder sie nicht essen für mindestens zwei Stunden vor dem Termin. Manchmal Lachgas kann ein wenig Magenverstimmung verursachen. Wenn das Kind vor kurzem gegessen hat, dazu führen, dies kann Beschwerden erhöht und sogar Erbrechen.
Nun, da Sie den oben genannten Artikel lesen, sollten Sie ein gutes Verständnis haben auf was man braucht es die richtige Zahnpflege zu üben. Sie können es tun, wenn Sie nur auf die in diesem Artikel gegebenen Ratschläge bleiben. Schon bald werden Sie sehen sich einen sauberen Mund zu haben und nicht über das Gehen zum Zahnarzt zu kümmern.
Der Zahnarzt von Summerlin
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