Wie Sie einen Selbstachtung Auftrieb kann so einfach sein wie die gesunde, weißes Lächeln Nageln. Ein Grund, warum sollten Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate besuchen, ist eine professionelle Zahnreinigung zu bekommen, was halten Sie Ihre Zähne gesund und hell hilft. Eine regelmäßige Reinigung wird ein heller Lächeln und einen gesünderen Mund gewährleisten. Zusätzlich zu Ihrer regelmäßigen Reinigung können Sie in der Lage sein, die Vorteile von Bleaching-Behandlungen zu nehmen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihr Lächeln helfen bewahren und halten Sie Ihre Zähne gesund zwischen Zahn Sitzungen. Hier sind ein paar einfache Tipps, die Sie zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen können:
Sehen Sie, was Sie essen
Einer der größten Feinde der gesunde Zähne ist das Essen und trinken Sie jeden Tag verbrauchen. Patienten, die eine Menge von schwarzen Tee trinken, Kaffee und /oder Soda und Patienten, die rauchen, sind eher von verfärbte Zähne zu leiden. Auch das Glas Rotwein kann jede Nacht verlassen auf die Zähne Färbung. Sie können Ihre Lieblings Essen und Trinken immer noch genießen, aber Sie sollten Ihre Zähne sofort danach putzen. Nicht nur Soda und Kaffeefleck kann /verblassen Ihre Zähne, kann die saure Basis tatsächlich Ihre Zähne beschädigen. Um Ihre Zähne stark, trinken mehr Milch und Wasser und essen mehr Äpfel, Karotten und Popcorn, um die Zähne gesund und hell zu halten.
Tauschen Sie Ihre Zahnbürste
Ob Sie verwenden eine elektrische Zahnbürste oder traditionellen Stil, den Pinsel zu ändern heraus wird häufig helfen, Ihre Zähne sauber zu halten. Ändern Sie elektronische Borsten alle 2-3 Monate und /oder Ihre regelmäßigen Zahnbürste innerhalb von 2-3 Monaten als gut. täglich Bürsten trägt die Borsten auf Ihre Zahnbürste nach unten und in Bakterien Anhaftungen an der Bürste führen kann. Graben Sie die alten Bürsten Sie Ihre Zähne sauber zu halten.
Swish Essig
Essig ist ein hervorragendes Reinigungswerkzeug. Sie können es verwenden, um Ihre Böden waschen, entfernen Gerüche und reinigen Sie Ihre Zähne! Es kann nicht schmackhaft sein, aber es kann Flecken helfen, zu entfernen und Bakterien zu töten. Gurgeln Essig zweimal täglich nach und nach Ihre Zähne aufzuhellen und böse Bakterien aus dem Mund gewaltsam zu vertreiben.
Tauschen Sie Ihre Zahnpasta für Backpulver
Zahnärzte empfehlen, die Zähne putzen mit Backpulver zweimal pro Woche. Sie können es verwenden, so wie du Zahnpasta verwenden würde. Für eine einfachere Anwendung, ein wenig Wasser auf einen Teelöffel Backpulver hinzufügen (zur Bildung einer Paste) und Zahnbürste anwenden.
Versuchen Charcoal
Für ein weißes Lächeln, versuchen Aktivkohle Holzkohle auf die Zähne. Dies ist nicht Zu Ihrer Information:. Teeth Whitening ist nicht dauerhaft Wenn Sie Ihre Zähne weiß zu sagen wollen, müssen Sie zu halten mit der Betreuung Ihrer Zähne. Wenn Sie Gewicht verlieren wollen, müssen Sie zu üben und konsequent gesund essen. Wenn Sie weiße Zähne wollen, müssen Sie Ergebnisse zu erhalten zu arbeiten. Eine professionelle Zahnaufhellung kann mehrere Monate dauern, aber Sie werden mehr Kilometer aus Ihrer Reinigung erhalten /bleich zu Ihrer Zähne zu Hause zu kümmern. gesündere Lebensmittel zu essen, um wieder auf Limonaden und Kaffee und Pinsel regelmäßig Ihren Mund gesund zu halten. Wenn Sie nicht die Ergebnisse, die Sie möchten, können Sie over-the-counter Whitening-Pakete zur Verfügung zu mehr Supermärkte nutzen. Diese Reinigungs-Kits verwenden Peroxid und /oder Bleichmittel Ihre Zähne aufzuhellen. Sie sind eine sichere Alternative zu professionellen Behandlungen. Ein großes, gesundes Lächeln Ihre Stimmung steigern können. Achten Sie auf Ihre Zähne und nutzen Sie Ihren Zahnarzt Ihre Zähne sauber zu halten, gesund und Foto-ready.
die gleiche Kohle auf dem Grill verwenden. Diese Kohle wird mit adsorbieren Material behandelt. Fügen Sie die Holzkohle auf Ihre Zahnpasta oder eine Paste erstellen, indem die Holzkohle mit etwas Wasser mischen und Bürsten mit ihm. Die Paste wird Flecken und Schmutz von den Zähnen entfernen helfen