Wir freuen uns, so dass wir lächeln, kann aber umgekehrt Arbeit? Können wir lächeln und dann glücklich werden? Einige Studien deuten darauf hin, die einfache Akt der ein Lächeln produzieren in der Tat kann uns glücklicher machen und Stress abzubauen.
Ihr Gehirn achtet auf das, was der Rest des Körpers tut. Während es schwierig sein kann, unsere Emotionen zu kontrollieren, können wir eine bessere Kontrolle über unsere Muskeln bekommen, was bedeutet, können wir im Wesentlichen "Trick" unser Körper in glücklich fühlen.
Lächeln tatsächlich reduziert Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin, während gleichzeitig die Pegel von Endorphinen im Körper erhöht wird. Und kann es sogar den Blutdruck senken.
Die Forscher an der University of Kansas studierte Wirkung das Lächeln eines auf einem Spannungsniveau der Person von Freiwilligen Gesichter in bis zu mehreren Positionen angeordnet werden. Die Probanden wurde gesagt, das Experiment war über Multi-Tasking so würden die Ergebnisse nicht verzerrt werden.
Die erste Sache, die die Fächer unterrichtet wurden, war, wie ihre Gesichter Münder mit Stäbchen besonderer Weise zu arrangieren. Einige von ihnen wurden eine neutrale Ausdrücke, einige ein normales Lächeln gegeben, und andere, was als Duchenne-Lächeln bekannt ist. Ein Duchenne Lächeln ist ein echtes Lächeln angesehen, weil es die Muskeln um die Augen als auch nutzt.
Die Forscher hatten dann die Themen Multi-Task in Situationen stressig sein entworfen. Während jeder Aufgabe wurde, die Herzfrequenz überwacht und die Teilnehmer wurden gebeten, ihren Stress Ebene berichten.
Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die ihre Gesichter in einem Lächeln hatten niedrigere Herzfrequenzen angeordnet hatte, während sie erholte sich von die Aktivität. Und diejenigen, die Duchenne-Lächeln hatten die niedrigsten Herzfrequenzen von allen. Und nur die Hälfte der lächelnden Teilnehmer wurden je erzählt, um zu versuchen, ein Lächeln zu bilden, so dass selbst diejenigen, die nicht wussten, dass sie tatsächlich ein echtes Lächeln hatte noch weniger Stress bildeten.
Die Forscher untersuchen immer noch die Effekte zwischen unseren Mimik und Emotionen, aber es scheint, dass manchmal, ist unser gutes Gefühl für unsere Fähigkeit, tatsächlich dazu beigetragen, zu lächeln.
Eine Studie in Wales durchgeführt zeigte nur, dass. Die Forscher untersuchten zwei Gruppen von Frauen - diejenigen, die Botox und waren körperlich nicht in der Lage die Stirn zu runzeln, und solche ohne. Die Studie ergab, dass die Frauen, die nicht weniger Angst und Depression Ebenen als die andere Gruppe von Frauen zeigten konnte Stirnrunzeln.
Und Boston College fand heraus, dass, wenn Sie nach oben rutschen, aber immer noch lächeln, diejenigen, die bestrafen könnten Sie oft milder. Die Studie, die zeigt, Themen Bilder von Menschen gedacht, seinen akademischen Verletzungen zu sein. Ob die Person auf dem Foto eine echte oder gefälschte Lächeln hatte keine Rolle - wenn sie auf ihrem Gesicht jedes Lächeln hatte, waren sie weniger als ihre nicht-lächelnd Kollegen bestraft
Also all das klingt wunderbar. - Lächeln und Sie werden glücklicher, gesünder und stressfrei. Aber das könnte leichter gesagt als für einige Leute getan, die von Zahnfehlstellungen leiden, die sie von zu wollen verhindern, zu lächeln. Aber Kieferorthopädie kann helfen.
Es ist nie zu spät für eine kieferorthopädische Behandlung. Erwachsene Patienten wenden sich mehr zu den Klammern als je zuvor, die schön, funktional lächelt sie wollte schon immer zu gewinnen. Und mit mehr Optionen auf dem Gebiet als je zuvor, hat es nie eine bessere Zeit, die Behandler zu besuchen.
Da schämt Ihr Grinsen gesenkt Selbstvertrauen führen kann. Weil Sie die Art und Weise nicht mögen Ihre Zähne aussehen, können Sie neigen dazu, weniger häufig zu lächeln. Und das können die Menschen sich abwenden. Die Menschen reagieren auf das, was Sie ihnen zeigen, und wenn Sie eine weniger als zuversichtlich präsentieren stirnrunzelnd persona, können Sie nur die Menschen weg umdrehen.
Aber wir wissen, dass Sie auch nicht noch mehr Aufmerksamkeit zu ziehen möchten auf Ihren Problem mit einem Mund voller Metall und Drähte. Zum Glück gibt es viele gute Optionen zur Verfügung.
Invisalign erwachsenen Patienten die Möglichkeit bieten können, ihre Zähne diskret zu strecken, mit wenig Unterbrechung zu ihrem täglichen Leben. Durch eine Reihe von unsichtbaren Aligner, wird mit leichtem Druck auf die Zähne ausgeübt sie an ihren richtigen Stellen zu führen. Die Aligner sind individuell für jeden einzelnen Patienten entwickelt und sind komfortabel und abnehmbar. Das bedeutet, dass Sie keine Anpassungen an Ihre Ernährung oder Zahnpflegegewohnheiten zu machen.
Wenn Invisalign zum ersten Mal gestartet wurde, nur eine Handvoll von orthodontischen Patienten waren geeignete Kandidaten für die Technologie. Aber Invisalign weiterhin unglaubliche Fortschritte zu machen, und immer mehr Patienten sind nun berechtigt, diese spannende Option nutzen
Klare Klammern funktionieren genauso Standard Metall-Klammern, aber mit einem großen Vorteil. - sie sind klar. Das bedeutet, dass ein viel niedrigeres Profil für Sie als Standard-Klammern zur Verfügung stellen. Die klaren oder natürlichen Zahn farbigen Materialien, die sie sind aus machen sie viel weniger sichtbar für das bloße Auge.
Lingualtechnik sind völlig unsichtbar für andere, weil sie an der Zungenseite der Zähne passen. Sie werden individuell die Form Ihrer Zähne passen, so dass jeder Satz eindeutig für den einzelnen Patienten ausgelegt ist.
Darüber hinaus gibt es keramische Klammern, entworfen, um eng an die Farbe der Zähne passen, und In-Ovation Zahnspange . In-Ovation verwenden Klammern einen frei gleitenden Technologie, die Gummibänder oder Metallbinder nicht erforderlich, ein niedrigeres Profil für Sie bedeutet. Sehr wenig Druck auf die Zähne gelegt wird, wie sie sanft in ihre neue Position gleiten.
Wenn Sie eine kieferorthopädische Behandlung für Jahre aufzuschieben habe, gibt es keine Zeit wie der heutigen Ihre Möglichkeiten zu erkunden. Das Lächeln ist wichtig für unseren Alltag. Es lädt andere zu uns, aber Studien zeigen auch, ist es wichtig und dauerhafte Auswirkungen auf uns hat, wie gut. Mit dem Lächeln können wir unseren Stresspegel senken und führen gesünderen, glücklicheren Leben.