Wie Zahnverlust durch gute Gewohnheiten und guten Sinn
Die meisten Menschen denken nicht über den Verlust Zähne viel zu verhindern, wenn sie Kontaktsportarten spielen. Doch viele Menschen verlieren ihre Zähne aufgrund von Ursachen, die leicht vermeidbar sind. Erwachsene über 35 sind besonders anfällig in Gewohnheiten zu fallen, die Zahnverlust verursachen.
Die Forschung zeigt, dass bei Erwachsenen im Alter von 35 bis 49, die durchschnittliche Anzahl der verbleibenden Zähne 25 aus der normalen 32. Ältere Menschen eine haben noch größere Gefahr. Eine durchschnittliche Person im Alter von 50 bis 64 hat nur 22 Zähne links. Das sind Statistiken, die sich ändern müssen. Sie können sich ändern, wenn diese Erwachsenen die gleichen Arten von guten Gewohnheiten und den gesunden Menschenverstand der Praxis, dass ihre Eltern wohl in ihnen als Kinder gebohrt.
Lassen Sie uns einige der Möglichkeiten, einen Blick darauf, dass Sie-und anderen Erwachsenen-can in umgekehrter Reihenfolge beunruhigenden Trend einfach durch ein paar Gewohnheiten ändern:
Kennen Sie die Risikofaktoren
Forewarned forearmed ist, so sagt man. Wenn Sie eine oder mehrere dieser Risikofaktoren haben, müssen Sie auf Ihren Lebensstil ändern um einen Blick zu nehmen Zahnverlust zu vermeiden:
-35 oder älter
-AG
-Sporadic professionelle Zahnpflege
-arme Mundhygienegewohnheiten
-Smoker
-Diabetes
-Hypertension
-Rheumatoid Arthritis
Praxis gute Mundhygiene
1. Sehen Sie Ihren Zahnarzt mindestens zweimal im Jahr. Sie können Ihr Risiko für Zahnverlust stark einfach, indem sie die richtige professionelle Zahnpflege zweimal jährlich zu reduzieren. Zumindest, müssen Sie Ihre Zähne überprüft und gereinigt zu haben. Eine gründliche Untersuchung kann wenig Probleme im Keim zu ersticken, bevor sie ernst diejenigen geworden, die Zahnverlust verursachen. Professionelle Reinigungen loszuwerden Plaque, Zahnstein und Speisereste, die Zahnfleischerkrankungen und Karies, zwei Hauptursachen für Zahnverlust führen.
2. Pinsel und jeden Tag Zahnseide Ihre Zähne. Um einen guten Sprung bekommen Plaque in Schach zu halten, putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer Zahnpasta mit Fluorid. Flossing hält Ihr Zahnfleisch in gutem Zustand, Parodontose in seinen Schienen zu stoppen, sowie immer hartnäckiger Nahrungspartikel befreien, die Ihre Zahnbürste entziehen.
Praxis Gute Gewohnheiten
Denken Sie daran, wie Ihre Eltern beobachtet Ihre Zuckerkonsum, wenn Sie ein Kind waren? Nun, da Sie ein Erwachsener sind, werden Sie müssen lernen, sich zu sagen: "Nein!" wenn Sie Ihren süßen Zahn seinen hässlichen Kopf erhebt. Sie werden auch Ihr Verlangen nach Tabak und überschüssigen Alkohol zügeln müssen. Beide Substanzen können schwach Zahnfleisch verursachen und zu Hohlräumen führen. Ihr Körper wird auch, danke für das Schneiden zurück. Ihre Chancen auf Druck Diabetes oder Bluthoch immer stark reduziert werden, wenn Sie einen gesünderen Lebensstil praktizieren.
Ein besseres Leben führt zu mehr Belohnungen
in Ihr Lächeln Schauen Sie in der Spiegel. Lieben Sie nicht nur die Art und Weise Ihr volles Lächeln Sie fühlen sich jünger macht, mehr Selbstvertrauen? Mit all Ihre Zähne intakt, obwohl, werden Sie nicht nur jünger aussehen, obwohl. Sie werden jünger und gesünder fühlen, indem Ihr Risiko für ernsthafte Gesundheitsprobleme, indem Sie Ihre Zähne in den Mund zu halten, wo sie hingehören. Möchten Sie weitere Informationen darüber, wie Sie Ihre Zähne gesund zu halten? Kontaktieren Sie Ihren lokalen Zahnarzt Büro für noch mehr Möglichkeiten, wie Sie zu halten, lächelnd.