Die Pflege Ihrer Zähne ist in jedem Alter wichtig, aber wenn Sie zwischen 40 und 60 sind, können Sie einige gesundheitliche Bedenken haben, müssen Sie sich nicht, wenn Sie jünger waren. Als Erwachsener wird Zahnpflege mehr als nur eine jährliche Reise zum Zahnarzt: jetzt, Veränderungen in Ihrem Mund eine direkte Wirkung auf andere Teil Ihres Körpers haben könnte. Studien haben gezeigt, Verbindungen zwischen Mundgesundheit und:
& middot; Cancers
& middot; Strokes
& middot; Herzinfarkte
& middot; Blutgerinnsel
& middot; Infektionen
& middot; Viren
Wenn Sie also ein Alter erreicht, wo sind gesundheitliche Bedenken ein häufiger Bestandteil des Tages sind, ist es Zeit, die Aufmerksamkeit auf Ihre Zähne zu zahlen. Gesunde Zähne und Zahnfleisch geben Sie viel mehr als nur ein schönes Lächeln.
Adult Zahnpflege und die Baby-Boomer-Crowd
Wenn Sie ein Erwachsener sind, Ihre Zahnpflege beginnt einige neue Schritte zu umfassen. Wir bieten Ihnen einige Zahngesundheit Tipps und Tricks den Mund glücklich und gesund zu halten.
1. Planen Sie regelmäßige Mundkrebs-Screenings. Für die meisten Menschen wird Mundkrebs keine Sorge sein, bis Sie nach dem Einschalten 40. Auch wenn Sie Zahnersatz tragen, sollten Sie dennoch ein Screening zu planen, wie Schmerz nicht unbedingt ein Symptom von Mundkrebs ist.
2 . Achten Sie mehr Aufmerksamkeit auf Schmerz. Gesunde Zähne und Zahnfleisch können Sie natürliche Lebensmittel zu essen, die in Eiweiß und Vitamine hoch sind. Ergänzungen sind hilfreich, natürlich, aber frisches Obst und knackiges Gemüse sind am besten für sich selbst gesund zu halten. Wenn Sie starke Schmerzen oder stumpfe throbs in Ihre Zähne fühlen, besuchen Sie einen Zahnarzt. Es ist besser, einen Hohlraum zu füllen als einen Zahn zu ziehen, und es ist besser einen Zahn als alle von ihnen zu ziehen.
3. Starten Sie mehr regelmäßig Zahnseide. Flossing helfen eine Reihe von Zahngesundheit Bedenken zu beseitigen. Durch die regelmäßige Flossing, beseitigen Sie Schmutz und Bakterien, die zwischen den Zähnen aufbauen kann. Für zusätzliche Maßnahme prüfen, wie gut eine Fluoridspülung verwenden. Fluorid kann Ihre Zähne stark zu halten.
4. Achten Sie darauf, Ihren Zahnarzt zu sehen. Wenn Sie in Ihrem 40er oder 50er Jahre sind, eine jährliche Prüfung ist der richtige Schritt. Wenn Sie in Ihrem 60s sind, starten Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate zu besuchen.
5. Erhalten Sie freundlich mit Ihrem Zahnfleisch. Infektionen im Zahnfleisch sind nicht nur schmerzhaft, aber sie haben zu schweren gesundheitlichen Bedenken im ganzen Körper in Verbindung gebracht worden. Wenn Ihr Zahnfleisch verfärbt scheinen oder geschwollen, könnten Sie Parodontitis haben. In der Tat, viele Menschen in ihren 50er Jahren haben irgendeine Form von Zahnfleischerkrankungen, da das Zahnfleisch verschleißen wird mit dem Alter zu.
6. Schauen Sie sich die Nebenwirkungen der Medikamente. Eine der häufigsten Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten ist trockener Mund. Ohne Speichel hilft Schmutz zu waschen, Sie sind mehr wie Hohlräume zu entwickeln. Für gesunde Zähne und Zahnfleisch, versuchen Sie auf zuckerfreien Hartkaramellen saugen oder einfach einen Kaugummi zu kauen, um diesen Speichel fließt wieder. Und lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen. Er oder sie vielleicht in der Lage sein, ein gutes Mundwasser zu empfehlen oder zu Ihrer Routine ändern das Problem zu beheben
diese Zahngesundheit Tipps von folgenden, dem Sie arbeiten, Ihre Zähne länger zu halten und Ihr Zahnfleisch gesünder zu halten. Erwachsene Zahnpflege muss nicht hart sein, aber man sollte über die beste Art und Weise mit einem Zahnarzt sprechen Ihre neue Mundgesundheit Routine zu starten. Gemeinsam können die beiden von Ihnen einen Plan entwerfen, die Sie lachen und lächeln für eine lange, lange Zeit halten.