Die langfristigen Vorteile der regelmäßige Flossing
Regelmäßige Zahnseide kann der beste Weg, um sauber zu halten die schwer an Räume zwischen den Zähnen zu bekommen. Viele Menschen wissen nicht, dass von Zahnseide ist ebenso wichtig, Ihre Zähne wie Bürsten. Die Borsten aus Ihrer Zahnbürste kann nicht einfach diese sehr kleine Lücken erreichen, wo kleine Speisereste ansammeln.
Aber ein wichtiger Faktor über Flossing ist, dass flossing mehr über Entfernung von Plaque, als es über das Entfernen von Speiseresten ist. Es gibt komplexe bakterielle Ökosysteme, die auf den Zahnoberflächen bilden. Plaque ist das, was bewirkt, dass Karies, Zahnfleischentzündung (Gingivitis), Parodontitis und sogar Zahnverlust. Flossing ist der einzige effektive Weg Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen.
Mundduschen sind in den letzten Jahren sehr populär geworden und viele Öffentlichkeit Verbraucher betrachten sie für Flossing eine ausreichende Ersatz zu sein. Sie sind jedoch nicht so effektiv wie regelmäßige Gebrauch von Zahnseide, wieder wegen ihrer Wirkungslosigkeit zur Entfernung auf die Zähne Plaque-Bildung. Mundduschen haben Auswirkungen auf fast keine auf Plaquekontrolle
Wie Dental Floss verwenden, um die langfristigen Vorteile von Regular Flossing
Machen Sie keine Knochen über sie zu erwerben. Flossing ist wahrscheinlich eine der arbeitsintensiver persönliche Hygiene Aktivitäten ein Individuum für sich selbst durchführen können. Eine Umfrage von 2008 ergab, dass nur 49% der Amerikaner Zahnseide täglich und 10% nie Zahnseide. Das ist sehr bedauerlich, Zahnärzte sagen, weil Flossing ist umso wichtiger, als Bürsten, wenn es um Prävention von parodontalen (Zahnfleischschwund) und Zahnverlust kommt.
Mit Wirkung zum Gebrauch von Zahnseide wird auf 3 Minuten intensiver Bemühungen in Anspruch nehmen. Es gibt Zeiten, wenn Sie einen Hauch von Blut sehen kann, besonders wenn Sie nicht für eine Weile flossed haben. Dies könnte durch das Zahnfleisch leicht entzündet sein und kann durch Plaque-Ablagerungen verursacht werden. Dies kann es erforderlich sein, ein wenig mehr zu Zahnseide, um sicherzustellen, entfernen Sie vollständig die Bakterien.
Traditionelle Zahnseide kommt in Rollen für das einfache Ziehen und Schneiden von Streifen etwa 6 Zoll lang verpackt. Zahnseide ist in der Regel Nylonschnur in irgendeiner Art von Wachsschicht bedeckt. Es gibt jedoch auch neue Produkte auf dem Markt Flossing einfacher als je zuvor. Diese Zahnseide Produkte sind Einweg-Gebrauch von Zahnseide Picks mit vorgeschnittenen Schnurlänge und einem Griff geformt wie ein Zahnstocher für einfache Greifen.
Immer die Zeit nehmen, die Zahnseide zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch über zu laufen.
es ist es wert
Zugegeben, dass es ein wenig besondere Mühe nimmt einen Teil Ihrer täglichen Routine zu machen flossing, die Vorteile für diejenigen, die sich die Mühe machen, sind es wert. Die langfristigen Vorteile sind mit starken Zähnen und Zahnfleisch, Mundgeruch zu vermeiden, Linderung von Hohlräumen und tarter Aufbau zu verhindern. Abgesehen von den rein gesundheitlichen Nutzen von regelmäßigen Gebrauch von Zahnseide, werden Sie auch sparen Sie viel Zeit und Geld von potenziellen Zahnarzt Büro besucht. Aber noch mehr als das in den letzten Jahren American Dental Association (ADA) Studien haben generierten Berichte darauf hinweist, dass regelmäßige langfristige Gebrauch von Zahnseide auch die Risiken für Schlaganfall und Herzerkrankungen vermeiden helfen können. Alles für nur ein, dass nur wenige Minuten pro Tag.