gute Pflege der Zahngesundheit erfordert mehr als nur Zahnseide und Zähneputzen. Um den Mund und Zähne ein Leben lang gesund zu halten, denken Sie über einige dieser Mundpflege-Tipps zu üben:
1. Kennen Sie Ihre individuellen Mund Bedürfnisse.
Der beste Weg, dies zu tun ist, Ihren Zahnarzt oder andere Mundpflegespezialisten zu konsultieren, die Sie über alle Zahnerkrankungen aufklären können, dass Sie andere gesundheitliche Probleme zu haben, beziehen, können Sie erleben. Zum Beispiel Krebsbehandlungen, Schwangerschaft und Klammern können Sie Ihre Zähne unterschiedlich beeinflussen und kann eine Änderung in der täglichen Mundpflege Routine erfordern.
2. Folgen Sie den Empfehlungen Ihrem Zahnarzt Mund Routine gibt über.
Nach einem Gespräch mit Ihrem Zahngesundheit Praktiker über den Zustand Ihrer Mundhygiene, wird er oder sie höchstwahrscheinlich eine persönliche mündliche Gesundheits-Plan entwickeln für Sie zu folgen. Der Schlüssel, um diese Arbeit zu machen, ist zu verstehen, welche Art von zusätzlichen Behandlungen Ihren Gesundheitszustand erfordert. Nach einer Absprache mit Ihrem Zahnarzt, die Mühe machen, zu den vorgeschlagenen Methoden zu verpflichten und sie in Ihrer täglichen Mundpflege Routine integrieren.
3. Verwenden Sie Fluorid die Zähne zu stärken.
Unbestritten, Fluorid ist eine bewährte Verbindung, die effektiv die Zähne bei regelmäßiger Anwendung stärkt. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können davon profitieren, weil sie Schmelz Verfall und Plaquebildung verhindern kann. Obwohl die meisten Marken von Zahnpasta und Mundwasser bereits diese Zutat enthalten, haben viele dieser Produkte nicht genügend Fluorid Karies zu verhindern. Das Beste, was zu tun ist, Ihrem Zahnarzt über zusätzliche Fluoridbehandlungen konsultieren Sie Ihre Zähne stärker zu halten. Da Fluorid Ergänzungen mit höherer Konzentration dosiert werden, kann dies für Menschen ideal, die verschreibungspflichtige Fluorid benötigen.
4. Tägliche Bürste und Zahnseide Ihre Zähne.
Als zwei der grundlegenden Maßnahmen in Ihre Zähne in gutem Zustand zu halten, Bürsten und Zahnseide sind Praktiken, die getan werden sollte, um täglich Bakterien Aufbau zu stoppen. Bürsten sollten mindestens zweimal täglich, und Zahnseide mindestens einmal durchgeführt werden. Wenn Sie Zeit haben, Pinsel nach jeder Mahlzeit. Da diese Aktion Bakterien beseitigt, jede Zucker nach einer Mahlzeit im Mund gelassen werden keine Zeit zu Säuren, die den Zahnschmelz brechen. Linke unbeachtet, kann Karies Zahnfleischerkrankungen verursachen, die schwieriger zu behandeln sind.
Wenn Sie diese vier grundlegenden Schritte zu berücksichtigen, werden Sie auf Ihrem Weg gut zu einem gesunden Mund zu haben, , Zähne und Zahnfleisch. Und wenn Ihre Mundgesundheit in einem guten Zustand ist, werden Sie wahrscheinlich fühlen sich zuversichtlich und glücklich!