Sie können weiße Zähne kostenlos. Sie müssen nur ein paar einfache Tipps zu wissen, um Ihnen zu helfen. Da die meisten Menschen warten, bis ihre Zähne denken über Zahnaufhellung zu starten sind gelb, sind Sie schon weit vor dem Spiel. Zahnaufhellung ist seit einiger Zeit vorhanden gewesen, aber was ist der ideale Weg, weiße Zähne zu erhalten und sie zu bewahren?
Für den Fall, dass Sie nicht wissen, es gibt viel mehr zu halten Sie Ihre Zähne weiß als eine kleine Menge an Bürsten und die einmal im Jahr Besuch beim Zahnarzt. Befolgen Sie diese Zähne Dos und Don'ts und Ihre Zähne sind sicher, für eine lange Zeit weiß, funkelnd, stark und gesund zu sein.
Tipp # 1- Vermeiden Kohlensäurehaltige Limonaden und andere Getränke
Bubbly mit Kohlensäure gefüllt Limonaden (zusammen mit Sprudelwasser) kann ein Grund sein für die Zähne älter zu sein erscheinen, als sie wirklich sind. Alle Getränke mit Kohlensäure sind so stark sauer, dass sie in der Tat können die äußersten Schichten des Zahnes brechen. Sie bestehen aus hohen Mengen an Phosphor - ein Mineral, das Kalzium aus den Knochen Überstunden auslaugen kann. Angenommen, Sie haben eine Menge, können diese Getränke mit Kohlensäure Kieferknochen erweichen, die Wahrscheinlichkeit von Zahnverlust und Vergilbungs erhebend.
Aufgrund einer schlechten Ernährung, sind junge Menschen, die Zähne nicht so stark oder weiß, wie sie da sein sollten, Dinge wie Limonaden zusammen mit nicht immer ausreichend Kalzium zu trinken
Tipp # 2 -. Lebensmittel, die Block-Stains
Lebensmittel, die saubere Zähne sind Lebensmittel aufrechtzuerhalten, und Knirschen mit sich bringen kauen ( Eis ausgeschlossen). Obst und Gemüse wie Sellerie, Äpfel und Karotten saubere Zähne natürlich während Lebensmittel wie Brokkoli, Salat und Spinat-Färbung zu verhindern, indem ein Film auf den Zähnen zu schaffen, die wie eine Barriere wirkt.
Natürlich gibt es einige gute Lebensmittel dass Ihre Zähne färben, wenn Sie zu viel gegessen haben. Was sind diese Lebensmittel, die Zähne färben? Diese Zähne Lebensmittel Färbung auf Ihrem Lächeln arbeiten, bevor man es merkt, so bleiben weg von Kaffee, Rotwein, Tee und stark pigmentierten Lebensmitteln, die Heidelbeeren und Kirschen enthalten. Aber bedenken Sie, grüner Tee, Kaffee, Heidelbeeren und Kirschen können auch für Sie gut sein. So verwenden Sie ein gutes Urteilsvermögen und essen sie nur gelegentlich
In der Regel -.. Bleiben weg von allem, was einen weißfarbigen T-Shirt zu färben, wie es Ihre Zähne zu verfärben
Tipp # 3 - nicht Drogenkonsum
Ecstasy Kiefer in Benutzer ballt induziert. Eine Studie ergab, dass 60 Prozent der Ecstasy-Konsumenten bewertet hatten ihre Zähne durch den Zahnschmelz abgetragen und in das darunter liegende Dentin. Im Vergleich zu nur 11 Prozent der Personen, die sie nicht verwenden. Wie bei anderen Drogen wie Kokain auf Zahnfleisch gerieben, schränkt es den Blutfluss, um das Gewebe traumatisieren und Hemmen Ernährung des Zahnfleischs. Denken Sie daran, Zahnfleisch, die Zähne in Position, so dass keine Drogen nehmen, wenn Sie weiße starke Zähne wollen, die intakt sind
Tipp # 4 -. Rauchen aufhören (Sie wissen, dass es Färbt Zähne)
Rauchtabak verursacht Verfärbung der Zähne und schlecht riechenden Atem es erhöht auch das Risiko von Mundkrebs und Zahnfleischerkrankungen, weil es den Blutfluss zu den Gummis einengt. Als in der Tat ziemlich viele Gummi-Profis fühlen es für fortgeschrittene Behandler Parodontose bei Rauchern ist nutzlos, da es kaum eine Chance für Verbesserungen.
Es wird gesagt, dass das Rauchen eine Packung Zigaretten pro Tag für 10 Jahre können eine 10 Prozent Verlust an Knochen Unterstützung führen. Längerer wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass fast alle Zahnverlust bei 19 bis 40-Jährigen verbunden ist mit mehr als 15 Zigaretten Tag für Tag rauchen
# 5 -. Seien Sie vorsichtig bei Bleaching
Ein professionelles Bleaching System kann nicht die Zähne schädigen, aber einige OTC-Bleichmittel sind so sauer, dass sie Oberflächenverlust und Empfindlichkeit auslösen. Wenn Sie sich entscheiden, zu Hause Zahnbleichsysteme zu verwenden, vorsichtig sein.
Sie können auch die Mineralien in den Zähnen stellen durch eine natürliche Mundwasser mit nur extra natives Kokosöl besteht. Ein weiteres natürliches Heilmittel zu helfen, den Zahnschmelz wieder aufzubauen ist durch bugleweed Einnahme
Tipp # 6 -. Biting Nails Stopp
Chronische Nägelkauen mehr als Kutikula beschädigen können. Sie können ihre Zähne in der gleichen Zeit ruinieren. Wenn Sie anfällig Schmelz haben, beenden Sie mit einem verwundbaren, verbeult, weicher Bereich in der Mitte des Zahns auf. Nun beginnt das Problem aufgrund der Tatsache, dass die Eindellung ist wesentlich weicher als der Zahnschmelz.
Wenn das Zahn zu schlechte Gewohnheiten wie Kauen Nägel, beißende Schnur in halb offen ist, Verpackungen zu öffnen, oder irgendetwas von der Art, tragen wird der Zahnschmelz nach unten. Normalerweise schmilzt das Mittelteil weg viel schneller als das Äußere und das spröde Emaille ist sehr ausgesetzt zu Abplatzungen, was macht die Zähne aussehen uneben und unansehnlich.
Chips und Risse in den Zähnen sind in der Regel gelb schneller, so halten Sie Ihre gesund Zähne gesund und weiße Zähne erhalten, indem Sie die obigen Schritte.