Startseite Behandlung für TMJ ist oft eine gute Option für leichte Fälle von TMJ Störung zu moderieren. Wie bei jeder Bedingung ist, ist es immer eine gute Idee, mit einem Arzt zu konsultieren, bevor konkrete Entscheidungen über einen Behandlungsplan zu machen, aber es gibt einige einfache Dinge, die Sie zu Hause können die Schmerzen zu lindern.
TMJ Störung ist ein Zustand, wo es Probleme mit dem Kiefergelenk sind, die das Kiefergelenk ist, die den Unterkiefer mit dem Schädel verbindet. Üblicherweise werden diese Probleme verursacht, da der Kiefer fehlausgerichtet ist, aber es gibt auch viele andere Ursachen für TM. Wenn Sie Kiefergelenksschmerzen auftreten, sorgen Sie sich nicht, weil es viele Behandlungen, die getan werden können, um Ihnen Linderung der Schmerzen zu finden helfen.
Wie bei jeder Behandlung, ein Haus TMJ Behandlung wird nicht von Dauer sein, es sei denn eine sorgfältige Prozeduren täglich gefolgt. Dazu gehören Dinge wie:
1. Richtige Ernährung sowohl verringern die Menge an Druck gesetzt auf die Zähne und das Kauen, sowie die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
2. Kiefer-Übungen zu stärken und den Kieferbereich zu rehabilitieren.
3. Körperliche Bewegung allgemeine Gesundheit zu verbessern.
4. Die Anwendung einer topischen Behandlungen wie heiß oder kalt Packs oder Selbstmassage Übungen.
Wenn Stress, wie Zähneknirschen oder Kieferbeißen, die Ursache für die tmj war, Strategien, um den Stress zu entfernen, müssen untersucht werden auch. Einige dieser Entspannungsübungen sind: Ärger und Stress-Management-Techniken, allgemeine Bewegung und Entspannungstechniken
Startseite Behandlung für TMJ ist wichtigste bei der Schmerzlinderung zu finden und auch die Wiederholung zu verhindern von. die TMJ Störung. Es ist wichtig, die entsprechenden Muskeln zu stärken und dann die TMJ Übungen halten sicher sein, dass die Symptome nicht wieder.