Es gibt viele Ursachen für Zahnempfindlichkeit, wie saure Lebensmittel und Lebensmittel, die zu einer sauren Umgebung im Mund tragen. Zahncremes, Zahnbürsten und Bürsten zu hart kann auch auf empfindliche Zähne beitragen. Das primäre Symptom für empfindliche Zähne ist der Schmerz, wenn etwas heiß, kalt, süß oder sauer Lebensmittel konsumieren. In einigen Fällen kann kalte Luft oder Kauen auch schmerzhaft sein.
Die Empfindlichkeit tritt in der Regel, wenn die äußere Schicht, wie der Zahnschmelz bekannt ist, bricht und macht die weich und verletzlich Zellstoff auf der Innenseite. Diese Schicht hilft nicht nur Zahnempfindlichkeit zu verhindern, aber es ist auch wirksam bei der Zähne vor Karies zu schützen.
Saure Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Zucker
Nahrungsmittel mit hohem Zucker sind für die extrem schlecht Zähne, weil sie den ganzen Körper sehr sauer machen. Säuren sind dafür bekannt, den Zahnschmelz zu erodieren und Empfindlichkeit bei. Andere saure Lebensmittel, die den Zahnschmelz erodieren können, sind Zitronen. Zitronensaft ist eigentlich sehr gesund und trägt zu einer alkalischen Umgebung im Körper, aber im Mund kann es zu Problemen führen, wenn in überschüssigen Mengen genommen.
Es ist nicht sofort zu bürsten empfohlen nachdem diese Nahrungsmittel konsumiert werden, vielmehr kann man mit Meersalzwasser, um spülen einige dieser Säuren zu neutralisieren.
Zahncremes und Mundwasser
Ob sie es glauben oder nicht, aber Zahncremes auch beitragen kann Zahnempfindlichkeit. Dies gilt insbesondere für das Weiß oder andere abrasive Zahncremes. Es ist am besten, diese ganz zu vermeiden oder sie sparsam verwenden.
Mouthwash wird auch auf den Zahnschmelz zu beschädigen und wird am besten vermieden oder sparsam verwendet. Abspülen mit Meersalzwasser oder Kauen auf frischer Minze sind zwei ausgezeichnete Heilmittel mit schlechtem Atem zu helfen.
zu hart
Bürsten
Bürsten zu hart oder eine Bürste mit harten Borsten verwenden, können auch den Schaden Schmelz und bewirken, dass die Zähne überempfindlich zu werden. Mit einer weichen Bürste und mehrmals täglich bürsten kann um Schäden zu verhindern helfen.
Bleichmittel
Zähne-Kits und andere Bleichmittel Bleaching sind extrem gefährlich für den Zahnschmelz. Sie könnten in der Lage, das Aussehen der Zähne vorübergehend zu verbessern, aber auf lange Sicht, die Schäden, die sie verursachen, ist wirklich nicht wert.
Receding Gums und Gummi-Krankheit
< p> Gum Krankheit und Zahnfleischrückgang sind eine weitere Ursache für empfindliche Zähne, weil das Zahnfleisch sind die Wurzeln der Zähne zu schützen. Die Wurzeln enthalten viele Nervenenden, und wenn sie zu irritierenden Substanzen ausgesetzt sind, kann es zu Schmerzen führen.
Einige der Schlüssel zu Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden, ist mehrmals täglich zu bürsten und mindestens einmal täglich Zahnseide.
Tooth Schleifen
Zähneknirschen geschieht in der Regel während des Schlafes und kann auf den Zähnen und dem Zahnschmelz sehr anstrengend sein. Ein Mundschutz zum Schlafen können Schleifen zu entmutigen helfen und die Zähne zu schützen.
Eine gesunde Ernährung und gute Pflege der Zähne nehmen kann eine bessere allgemeine Gesundheit im Körper zu fördern helfen.