Wenn Sie wie die meisten Leute sind, nehmen Sie wahrscheinlich Pflege der Zähne in eine oder andere Weise. Allerdings gibt es bestimmte häufige Fehler, die Ihre Zahngesundheit zu gefährden könnte. Die allgemeinen Leitlinien für die Zähne zu kümmern sind ziemlich einfach, aber es gibt einige Feinheiten in der richtigen Zahn und Zahnfleischpflege beteiligt. Darüber hinaus haben einige Leute wenig oder falsche Informationen über ihre Zahngesundheit, während viele mehr einfach faul mit der Zeit. Einige der häufigsten Zahngesundheit Fehler heute sind:
Unter der Annahme, dass die Bürsten reicht
Zähneputzen ist wichtig, aber nicht als der einzige Faktor für einen gesunden Mund genommen werden sollte, Zähne und Zahnfleisch. Es ist unmöglich, jeden Teil des Mundes mit einer Zahnbürste zu erreichen, weshalb Sie täglich zwischen den Zähnen müssen Zahnseide und für die richtige Zahngesundheit mit Mundwasser spülen.
Failing bei auffrischen Schlafenszeit
Zahnärzte empfehlen generell Ihre Zähne dreimal täglich zu bürsten. wenn Sie es nicht schaffen, aber, dass, sollten Sie zumindest versuchen, sie zu putzen, bevor Sie für die richtige Zahngesundheit zu Bett gehen. Dies hält den Mund frei von Bakterien während der Stunden, die Sie schlafen. Dies ist auch die Zeit, die die Mündung am meisten gefährdet ist; Ihr Mund kann austrocknen, zu multiplizieren, um die perfekte Umgebung für Bakterien providing
Zu viel Zucker in der Ernährung
Hoher Zuckergehalt in der Ernährung ist für die Taille nicht nur schlecht -. Es könnte auch Auswirkungen auf die Gesundheit der Zähne. Naschen auf Süßigkeiten, Kaugummi und viele süße Limonaden und Säfte während des Tages sind einige häufige Ursachen von Karies und allgemeine Zahnschäden zu trinken. Darüber hinaus enthalten Kohlenhydrate Stärke und Zucker, die Karies fördern könnten. Sugars bilden typischerweise eine Beschichtung auf die Zähne und die natürlichen Bakterien im Mund, sie in Säuren umwandeln. Diese Säuren können leicht brechen den Zahnschmelz, in Hohlräume entstehen.
Rauchen und Alkohol
Es gibt eine höhere Rate von Zahnfleischerkrankungen und schnellen Verlust der Knochen um die Zähne bei Rauchern im Vergleich für Nichtraucher. Darüber hinaus, Rauchen, Tabak regelmäßig und übermäßiger Alkoholkonsum sind mit Mundkrebs Kauen verbunden.
Ihre Zähne Trauma Machen
Das Kauen auf Eis oder einem Bleistift kann harmlos für den Menschen erscheinen, aber es kann hart sein, auf die Zähne und könnte zu Schäden führen. Das Kauen von Eis oder andere Gegenstände, oder Schleifen Ihre Zähne, weil der Stress aus Emaille schnell Ihre Zähne tragen könnte und letztlich die Gesundheit der Zähne beeinträchtigen. Bruxismus, das Unbewusste Schleifen der Zähne, könnte auch eine schmerzhafte Kieferzustand als Kiefergelenk (TMJ) Störung bekannt verursachen. Ein erfahrener Zahnarzt kann von der Prüfung Ihre Zähne leicht sagen, dass Sie sie mahlen und kann einen Mundschutz empfehlen bewusstlos Schleifen zu vermeiden, während Sie schlafen.
Besuche beim Zahnarzt Skipping
< p> Auch wenn sie Ihre Zähne gut aussehen und fühlen kann, bedeutet dies nicht, sie sind in guter Form. In der Tat hat erhebliche Schäden bereits durch die Zeit, die meisten Menschen Schmerzen geschehen. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt sind daher alle sechs Monate für eine Überprüfung und Reinigung empfohlen. Darüber hinaus, einen Zahnarzt zu finden, die Sie sind komfortabel mit wird Ihnen helfen, Ihre Termine halten und Ihre Zahngesundheit zu verbessern.