Irgendwie Zahngesundheit nimmt oft die Rückbank, da die meisten Menschen betrachten ihre Zähne schnell am Morgen mehr als genug zu bürsten. Leider ist unsere Zähne mehr Aufmerksamkeit und der Mangel an Sorgfalt verlangen zu mehreren Problemen führen kann. Das Essen, das wir essen, bietet eine geeignete Umgebung für Bakterien zu entwickeln. Dies lässt einen Film von Plaque über unsere Zähne genannt Bakterien. Schließlich sind wir mit Zahnschmerzen, Hohlräume, Blutungen oder infizierte Zahnfleisch, gelbe Zähne links und so weiter. Allerdings nur ein wenig mehr Sorgfalt helfen später auf Hunderte von Dollar auf der zahnärztlichen Behandlung zu sparen.
Empfohlene Pflege
Im Allgemeinen Zahnärzte empfehlen Bürsten, sowie mit einem Mundwasser Zahnseide zu halten Ihre Zähne sauber und gesund. Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich, einmal morgens vor dem Essen oder etwas zu trinken und einmal vor dem Schlafengehen putzen. Es ist keine gute Idee, zu putzen sofort nach dem Essen. Dies liegt daran, unsere Nahrung oft sauer ist, die den Zahnschmelz Eindeckung unserer Zähne weich wird. unmittelbar nach dem Essen brushing erodiert die Oberfläche der Zähne sie empfindlicher und anfälliger für Beschädigung macht. Zusätzlich dazu sollten Sie immer in einer Kreisbewegung zu putzen, die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad zu halten. Eine schnelle Bürste der Vorderseite ist nicht genug. Bürsten Sie die Vorderseite, Rückseite sowie die Kauflächen aller Zähne.
Die richtige Zahnbürste
Die sorgfältige Auswahl einer geeigneten Zahnbürste und Zahnpasta ist ebenso wichtig. Ihre Zahnbürste sollte einen kleinen Kopf haben, so dass es die inneren Aussparungen des Mundes leicht erreichen können. Dadurch wird sichergestellt, dass die Backenzähne auch richtig gereinigt werden. Ferner sollte die Bürste bis mittelharten Borsten weich sind. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate ändern sollten oder wenn Sie irgendeine Art von Infektion haben, dann sollte es jeden Monat geändert werden. Soweit die Zahnpasta betrifft sollte eine Zahnpasta, die Fluorid enthält. Dies hilft, um Hohlräume zu verhindern, da es den Zahnschmelz stärkt.
Flossing und Mouthwash
Flossing ist ein weiterer Bestandteil einer guten Zahngesundheit. Dies hilft dabei, alle Nahrungspartikel zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken werden können und durch Bürsten nicht entfernt. Während einige Leute einen Zahnstocher verwenden möchten alle Lebensmittel Happen zwischen den Zähnen stecken zu entfernen, Flossing ist besser, da es unwahrscheinlich ist, Schäden an Ihrem Zahnfleisch zu verursachen. Generell sollte man sich vor dem Zubettgehen einmal täglich Zahnseide. Man kann auch Interdentalbürsten anstelle von Zahnseide verwenden. Mouthwash ist eine andere Art und Weise ausgezeichnete Zahngesundheit zu gewährleisten. Aber anstatt sie sofort zu verwenden nach dem Zähneputzen oder Zahnseide, können Sie es nach einer Mahlzeit, wenn Sie möchten. so weit wie möglich, ein Mundwasser, das Fluorid enthält, aber von alkoholfrei. Alkohol neigt dazu, den Mund austrocknen. Spülen gut mit Mundwasser reinigt alle Lebensmittel Partikel versehentlich an der Stelle belassen.
Aber auch wenn Sie sind insbesondere über Bürsten, Zahnseide und Mundwasser verwenden, sollten Sie eine zahnärztliche Kontrolle bekommen jeden sechs Monate. Dadurch wird sichergestellt, dass jede Zahngesundheit Problem entdeckt wird, bevor es ein großes Problem wird. Eine rechtzeitige Behandlung können Sie eine Menge Schmerz und Geld sparen.