Schlechter Atem ist eine große Abzweigung für Männer und Frauen. Es gibt mehrere Gründe, warum Ihr Atem schlecht riechen kann. Zum Beispiel könnten Sie den Mund von Bakterien beeinflusst werden, die als Beiprodukt stinkende Geruch freisetzt. Sie können durch irgendeine Form von Sinus-Infektion betroffen sein, dass der Fall stinkende mucus.Whatever erzeugt, ist es wichtig, sowohl für schlechten Atem, um loszuwerden, für die geistige und körperliche Zwecke. In diesem Artikel haben wir einen Blick auf verschiedene Weise für schlechten Atem zu Hause loszuwerden.
Zuerst untersuchen Ihre Zahn Gewohnheiten und sehen, ob Sie tatsächlich eine entsprechende Zahn Routine folgen. Viele Menschen neigen dazu, zu verbringen weniger als eine Minute ihre Zähne putzen. Dies ist eine wirklich schlechte Gewohnheit, weil die weniger Zeit, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit von fehlenden Flecken auf den Zähnen zu verbringen, die mit Bakterien geplagt sind. Sie sollten mindestens zwei Minuten die Zähne putzen verbringen. Vergessen Sie nicht, die Rückseite als auch zu putzen, weil viele Bakterien dort ansammeln. Eine weitere wichtige Gewohnheit verzichten nicht auf ist Flossing. Leider eine Menge Leute auf die Unannehmlichkeiten der Tätigkeit nicht durch Zahnseide. Allerdings ist es wichtig, dass die Zahnseide zu beachten ist dabei ebenso wichtig wie Bürsten, weil es Sie von überschüssigen Speisereste aus dem Mund loszuwerden hilft. Speisereste ist eine häufige Quelle von Mundgeruch. Wenn Sie durch Bedingungen wie Weisheitszähne betroffen sind, Speisereste können in engen Bereichen stecken. Wenn sie nicht weggeräumt sind, werden sie schließlich verrotten und unerwünschte Gerüche in den Mund zu erzeugen. Um Ihre Zahn Routine beenden, sollten Sie antibakterielle Mundspülung verwenden und geben Sie Ihrem Mund eine gute Spülung. Durch Anschluss an eine effektive Zahn Routine, reduzieren Sie die Chancen auf schlechten Atem durch einen großen Spielraum.
Eine weitere Möglichkeit der schlechten Atem loszuwerden, ist die Zunge zu reinigen. Dies bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie in einem Zungenschaber zu investieren. Wenn Sie noch nie die Zunge gereinigt haben, ist es wahrscheinlich, mit verschiedenen Substanzen beschichtet werden. Nachdem Sie Ihre Zähne fertig sind Reinigung, vergessen Sie nicht, einige Zeit die Reinigung der Zunge als auch zu verbringen. Obwohl es unmöglich ist, in vollem Umfang alle Bakterien auslöschen, die in Ihrer Zunge lebt, wird es zumindest zu reduzieren Ihre Chancen mit großem Abstand schlechten Atem zu erhalten.
Last but not least, Uhr was Sie essen und trinken. Es gibt bestimmte Lebensmittel und Getränke, die Ihnen den Atem riechen wirklich schlecht machen könnte. Zum Beispiel ist Knoblauch wahrscheinlich den Atem Geruch für eine Weile zu machen. Wenn Sie Mahlzeiten im Freien, sollten Sie immer etwas Zahnpflegekaugummis bringen alle Probleme zu begegnen Sie mit schlechten Atem haben.