Üben hervorragende Mundhygiene zu pflegen wissen sollten Sie die Qualität Ihrer Zähne und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Nach den Vereinigten Staaten Center for Disease Control and Prevention, etwa 25 Prozent aller amerikanischen Erwachsenen über 65 Jahre alt sind von ernsthaften Zahnprobleme gelitten. Diese Personen haben auch verloren ihre Zähne, so ist es wichtig, dass die Menschen aller Altersgruppen, die richtigen Techniken bei der Aufrechterhaltung der hervorragenden Mundhygiene gelten.
Bedeutung einer guten Mundgesundheit
Wenn Sie versuchen, Zahn zu halten Gesundheit, können Sie zahlreiche Vorteile für Ihr Aussehen gewinnen und das wohl~~POS=TRUNC, aber auch. Im Folgenden sind einige Gründe, warum hervorragende Mundgesundheit zu erreichen ist wichtig.
1. Verhindern, dass die Anhäufung von Hohlräumen.
Diejenigen, die viel carb-reiche Lebensmittel konsumieren wie Kekse, Limonade, Süßigkeiten und Brot sind anfällig für Karies, vor allem, wenn sie nicht die richtige Zahnpflege zu üben. Plaque aufbauen kann schließlich, und diese kleine Löcher in den Zähnen verursachen können. Ihr Zahnarzt kann durch Bohren entfernt Plaque von der Zahn bestimmte Techniken anwenden, und füllen Sie es.
2. Halten Sie den Atem frisch.
Mit einer guten Mundgesundheit, Sie Mundgeruch oder schlechten Atem zu vermeiden. Dieser Zustand tritt auf, wenn kleine Stücke von Lebensmitteln in den Zähnen stecken geblieben sind. Bakterien beginnen den unangenehmen Geruch in den Mund aufzubauen und führen. Allerdings können Sie schlechten Atem verhindern, indem sie die Zähne putzen und Zahnseide regelmäßig. Sie sollten auch kratzen oder putzen Sie Ihre Zunge jedes Mal putzen, da Bakterien auf der Rückseite der Zunge ansammeln können.
3. Vermeiden Sie Parodontalerkrankungen.
Parodontose verursacht die Verschlechterung der Gewebe und Knochen, die Ihre Zähne zu unterstützen. Wenn dies geschieht, werden Ihre Zähne locker, und Ihr Zahnarzt wird diese entpacken. Allerdings können Sie diesen Zustand zu vermeiden durch eine gute Mundgesundheit und Gingivitis zu verhindern, dass Ihre Zähne und Zahnfleisch zu zerstören.
Wie Mundhygiene
zur Praxis
Mit allen Vorteilen einer guten Zahnhygiene, ist es nur macht Sinn, diese einfache und praktische Tipps bei der Erhaltung gesunder Zahnfleisch und Zähne anzuwenden.
1. Putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide regelmäßig.
tägliche Zähneputzen ist wichtig, um eine ausgezeichnete Zahngesundheit zu erzielen. Achten Sie darauf, Fluorid-Zahnpasta verwenden und gelten sanft und Kreisbewegung, wenn jeder Zahn bürsten. Für maximalen Nutzen, sollten Sie vor dem Zähneputzen Zahnseide Nahrungspartikel zu entfernen, die jede Zahnbürste nicht erreichen kann.
2. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt.
Während die Zähne putzen können Sie starke Zähne und gesundes Zahnfleisch zu gewährleisten, sollten Sie den Zahnarzt für eine Routine zahnärztliche Kontrolluntersuchung zu besuchen. Während Ihres Besuchs wird der Dental-Spezialist jeden Winkel der Zähne zu reinigen, empfehlen eine Notwendigkeit für die Befüllung, wenn nötig, Fluoridbehandlung bereitzustellen, und Ihre aktuelle Mundgesundheit erklären.
3. Vermeiden Sie Tabakprodukte verwenden.
Tabak zu einer Reihe von Gesundheitsfragen, wie Zahnprobleme führt. In der Tat kann das Rauchen Ihre Zähne färben, und es kann schwierig sein, der gelbliche Farbe auf die Zähne Oberfläche loszuwerden. Darüber hinaus neigen einige Leute von Mundkrebs, Mundgeruch und Zahnverlust durch das Rauchen zu leiden.
Bottom Line
Wenn Sie gesunde Zähne und Zahnfleisch haben, können Sie sich sicher fühlen über Ihre erstaunliche blinken Lächeln. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Mundhygiene Tipps gelten, und erleben Sie die großen Vorteile, die Zahngesundheit Angebote.