Halten Sie die Zähne sauber ist wichtig für eine gute Mundgesundheit. Um sollte die Wirksamkeit der Reinigung, eine neue Zahnbürste alle drei Monate zu maximieren verwendet. Dies liegt daran, Bakterien sowohl aus der Zähne und der Umgebung können auf die Borsten der Zahnbürste leicht aufzubauen. Wenn die Bürste zu aggressiv verwendet wird, kann es eine Möglichkeit von Bakterien aus dem Pinsel in die Gummi-Gewebe übertragen werden. Wenn dies geschieht, besteht das Risiko von Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis entwickeln. Sobald Parodontose gestartet, muss sie sorgfältig von einem qualifizierten Zahnarzt überwacht, um zu ihr Fortschreiten zu stoppen.
Es gibt viele Arten von einer Zahnbürste auf dem Markt. Bürsten kommen in Härtegraden variiert, von weich bis hin Borsten zu festigen. Menschen mit empfindlichen Zähnen und Zahnfleisch sind besser dran, eine Bürste mit weichen Borsten mit dem Gewebe zu vermeiden, zu reizen. Generell Zähne sollten mindestens zweimal täglich, morgens und abends gebürstet werden. Einige Zahnärzte empfehlen Bürsten nach jeder Mahlzeit, aber das hat sich vor kurzem in Frage gestellt worden, als entdeckt wurde, dass Säuren aus der Nahrung tatsächlich Zähne beschädigen könnten, wenn sie gebürstet werden bald nach dem Essen. Um Zahnschäden zu vermeiden, ist es am besten 20 Minuten putzen nach dem Essen die Säuren zu erlauben, zu neutralisieren.
Eine weitere wichtige Komponente der Zähne in Top-Form zu halten, ist auf einer täglichen Basis zu Zahnseide. Zahnseide wird die Nahrungsmittelpartikel, die allein durch Bürsten nicht erreicht werden können. Wenn die Nahrung zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch eingefangen ist, gibt es eine erhöhte Chance, Gingivitis zu erwerben. Dies liegt daran, die Speisereste in dem Zahnfleisch gefangen enthalten Bakterien, die beide Zähne und Zahnfleisch angreifen kann. Bakterien Taschen können als Ergebnis aufbauen und kann den Zahnschmelz erodieren. Regelmäßig Zahnseide und eine professionelle Reinigung immer hilft dies zu verhindern.
Flossing Zähne ein einfacher Prozess ist und schnell durchgeführt werden kann. Es dauert nur wenige Minuten und sollte nach dem Bürsten der Zähne getan werden, um gründlich alle verbliebenen Zahnpartikel zu entfernen. Es gibt verschiedene Marken und Typen von Zahnseide auf dem Markt, und es kann ein gewisses Maß an Experimentieren erfordern die beste Marke zu entdecken. Manche Menschen haben Zähne, die sehr nahe beieinander liegen und sie daher finden es fast unmöglich, dick oder un-gewachste Zahnseide zwischen den Zähnen zu bekommen. Die Wahl der geeigneten Zahnseide und eine tägliche Reinigung Routine Aufrechterhaltung ist der beste Weg, um gesunde Zähne ein Leben lang zu halten.