eine richtige Mundhygiene ist gewährleistet, dass Ihre Zähne im Laufe Ihres Lebens gesund und stark bleiben. Gesundes Zahnfleisch und Zähne sind nicht nur wichtig für Ihre Gesundheit, aber sie werden Sie auch attraktiver aussehen und fühlen. Dieser Artikel enthält einige Top-Tipps, wie Sie für Ihre Zähne richtig Pflege
Bürsten
Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag sollte gebürstet. einmal morgens und einmal abends. Sie sollten die Zähne putzen auch, wenn Sie eine besonders zuckerhaltig Getränk oder eine Mahlzeit in der Mitte des Tages verbrauchen. Wenn möglich, eine elektrische Zahnbürste verwenden. Stellen Sie sicher, dass alle Zähne gründlich von der Zahnbürste gereinigt werden, und auch sicher sein, das Zahnfleisch zu putzen. Ihre Zahnbürste sollte alle 3 Monate ausgetauscht werden, oder sobald es Anzeichen von Verschleiß zeigt.
Flossing
Flossing ein Teil von jedermanns täglichen Zahn Routine sein sollte. Der traditionelle Weg ist mit einem Stück Zahnseide, Zahnseide, die in einer Säge artig zwischen jedem der Zähne bewegt wird. Es gibt auch elektrische Wasser angetrieben oder Luft Flossing Geräte. Diese Handheld-Geräte sind so konzipiert, werden zwischen jedem Zahn zeigte in, und dann eine starke Explosion von Luft oder Wasser reinigen diese schwer zugänglichen Bereichen.
Mouthwash
Mouthwash ist in der Lage zu töten schädliche Bakterien im Mund. Ihr Zahnarzt in der Lage, die richtige Mundwasser für Ihre Bedürfnisse zu empfehlen.
Diät
Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Zähne. Zuckerhaltige Getränke wie Limonaden wird Verschleiß an den Zahnschmelz weg. Um zu verhindern, Zahnverfärbungen sollten Sie Ihre Aufnahme von Rotwein, Kaffee und Tee zu begrenzen. Rauchen wird auch Gelbfärbung der Zähne über einen Zeitraum von Zeit verursachen.
Machen Sie regelmäßige Termine
Es ist wichtig, dass Sie und regelmäßige Termine in Ihrer Zahnarztpraxis besuchen. Ihr Zahnarzt in der Lage, eine vollständige Check-up zu schaffen und sicherzustellen, dass Ihre Zähne und Zahnfleisch gesund sind. Sie werden auch in der Lage frühzeitig Probleme erkennen und beheben sie große Probleme zu verhindern, dass in Zukunft auftreten. Sie sollten an die Zahnärzte mindestens einmal alle sechs Monate gehen wollen. Wenn Sie noch unsicher sind, wie Sie für Ihre Zähne richtig pflegen können Sie einen Termin mit einem Dentalhygienikerin machen. Sie werden in der Lage sein, Ihnen Schritt für Schritt zeigen, wie man putzen, Zahnseide und Pflege für Ihr Zahnfleisch und Zähne.
kosmetische Zahnmedizin
Wenn Sie Probleme haben mit Ihrem Zähne, die Ihr Selbstvertrauen beeinflussen, sollten Sie sollten dann das Problem zu beheben kosmetische Zahnmedizin haben. Kosmetische Zahnbehandlungen können Dinge wie Brücken oder Implantate umfassen, die in der Lage sein wird, alle fehlenden Zähne zu verschleiern, und geben Sie Ihre Kaufähigkeit zurück. Zahnspange kann verwendet werden, wackelig Zähne begradigen, während Furniere abgebrochenen oder abgebrochene Zähne abdecken. Wenn Sie Zähne befleckt haben, dann möchten Sie vielleicht eine Zahnweiß-Behandlung zu versuchen, die Ihre Zähne suchen Perlweiß bekommen.