Der ganze Sinn der Zähne putzen richtig zu bürsten ist im Grunde Zahnprobleme wie Karies zu vermeiden. Leider sind die meisten Menschen nicht wissen, wie sie ihre Zähne richtig zu putzen. Dies ist, wo ein paar Zahnspitzen kommen in praktisch.
~ Bedeutung richtige Zahnreinigung
Hier ist ein Blick auf einige Gründe, warum putzen Sie Ihre Zähne täglich putzen sollte.
* Prevent Tartar Buildup- Durch Ihre Zähne zweimal täglich putzen; können Sie die Ansammlung von Zahnstein (eine klebrige Substanz) auf die Zähne.
* Schützen Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch-By Zähne putzen richtig verhindern, dass Sie nicht nur von Bakterien loszuwerden, sondern auch den Atem minzig frisch zu halten.
* Weitere Vorteile sind:. Speichelproduktion, einen ausreichenden Schutz vor Karies und verbessert die allgemeine Gesundheit Steigerung
~ Was sind die Folgen nicht richtig die Zähne putzen Einige Folgen
nicht bürsten? Ihre Zähne richtig sind: Zähne Abrieb, Beschädigung von Zahnfleisch, Anhäufung von Bakterien, einen übel riechenden Mund und verschiedene Zahngesundheit Probleme
~ Wie Sie Ihre Zähne zu putzen. eine Schritt-für- Schritt-Anleitung
Schritt: Holen Sie sich die richtige Zahnbürste
die wichtigste Sache, vor dem Zähneputzen zu tun ist, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Zahnbürste zu bekommen. Eine weiche oder mittlere flexible Zahnbürste wäre ideal
Schritt zwei:. Platz einige Zahnpasta
Sobald Sie die beste Zahnbürste gewählt haben, drücken Sie eine kleine Menge Zahnpasta auf sie. Spreizen Sie die Paste über ein Drittel der Zahnbürste Kopf. Es gibt keine Notwendigkeit zu viel Paste zu verwenden, verwenden Sie nur eine kleine Menge, die ausreichend ist, Schaum zu bilden. Auch wichtig, versuchen Sie nicht, Stunts wie mit Backpulver zu bürsten. Diese nur irreversibel schädigen Ihre Zähne
Schritt drei:. Beginnen Sie Ihre hinteren Zähne putzen
Nach dem Platzieren Paste auf Zahnbürste, halten Sie es in 45-Grad-Winkel gegen den Mund. Dies ist im Wesentlichen sicherstellen, dass die Borsten auf der Oberfläche der Zähne und das Zahnfleisch ruhen. Nun legen Sie Ihre Pinsel auf die Oberfläche der hinteren Zähne und dann nehmen sie vorwärts und rückwärts sanft. Wenn Sie zu viel Kraft verwenden, können Sie am Abschleifen Ihre Zähne zu beenden. Wiederholen Sie diesen Vorgang für die oberen Zähne auf der gegenüberliegenden Seite sowie Ihre unteren Zähne
Schritt vier:. Reinigen der Frontzähne
Dies ist einer der wichtigsten Schritte bei der Zahnreinigung. Sobald Sie mit Ihrem hinteren Zähne fertig sind, müssen Sie die Frontzähne zu besuchen. Normalerweise gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit von Hohlraumbildung an den Vorderzähnen. Inzwischen muss die richtige Pflege genommen werden Abrieb zu vermeiden.
So wie bürsten Sie Ihre Vorderzähne? Nun, bis vor die Zähne zu putzen, müssen Sie Ihre Bürste von oben nach unten für die oberen Zähne und von unten nach oben für die unteren Zähne bewegen. Die Logik dahinter ist einfach tun, indem Sie Ihre Zähne oder so Bürsten; Sie Entfernen von Material aus dem Zahnfleisch. Dies schützt das Zahnfleisch so Zahnfleischerkrankungen zu verhindern
Schritt fünf:. Reinigung Oberseite (Kaufläche) Ihre Zähne
die Kaufläche ist die Kaufläche der Zähne. Diese Fläche sollte richtig gebürstet werden, um Speisereste loszuwerden so die Entwicklung von Hohlräumen zu verhindern
Schritt sechs:. Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge
zu reinigen Beim Bürsten die Zunge muss besonders darauf geachtet werden. Die meisten Menschen neigen dazu, einen Knebel-Reflex zu bekommen, während ihre Zungen zu bürsten. Soweit es wichtig, Ihre Zunge sauber zu halten ist, tun Sie es vorsichtig
Schritt sieben:.. Ihre Zähne
Swish sauberes Wasser um den Mund spülen und ausspucken
Schritt acht massieren Sie Ihre Kaugummi
Sobald Sie gründlich, um Ihre Zähne besucht haben, sanft massieren das Zahnfleisch Ihre Zahnbürste
Schritt neun:. Spülen Sie Ihren Pinsel
Der beste Weg, Ihre Zahnbürste zu reinigen ist, indem es unter Wasser läuft seit einiger Zeit. Wenn Sie nicht über fließendes Wasser, können Sie etwas Wasser in eine Schüssel legen und wackeln sie ein bisschen herum.
Nur um es zusammenzufassen, es sehr notwendig ist, zu lernen, wie Sie Ihre Zähne richtig zu putzen. Auf diese Weise werden Sie Ihre Zahngesundheit zu schützen wodurch häufige Fahrten zu Ihrem Zahnarzt zu vermeiden. Denken Sie daran, Sie nicht nur Ihre Zähne reinigen müssen; Sie haben es richtig zu tun.