Auch wenn es nichts wichtiger als die Zahnhygiene und regelmäßige Fahrten zum Zahnarzt, wenn es darum geht, Ihre Zähne kümmern, was Sie essen einen großen Einfluss auf Ihre Mundgesundheit hat. Es ist viel einfacher für jemanden, der all die richtigen Lebensmittel isst Karies und Zahnfleischerkrankungen, sogar mit einer laxen Haltung gegenüber Hygiene zu vermeiden, dann jemand, der all die falschen Nahrungsmittel isst, auch wenn sie täglich Bürste und Zahnseide. Wenn Sie Ihren Zahnarzt zu lächeln wollen, wenn Sie weit offen, hier sind einige der Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten und einige sollten Sie es einen Punkt, um zu konsumieren.
Calcium
Es ist seit langem eine "Tatsache", dass in einer Menge von Kalzium nehmen Ihre Knochen und Zähne bleiben stark und gesund zu helfen. Leider kann die Verbindung zwischen den beiden überbewertet werden. Zumindest die Aussicht auf ein hohes Maß an Kalzium als Kind des Konsums und aufwachsen starke Zähne zu haben, ist nicht bewiesen durch die Wissenschaft. Das ist nicht zu sagen, dass das Trinken von Milch wird Probleme verursachen, aber es kann die wohltuende Wirkung nicht haben, die Sie suchen. Eine weitaus bessere Lösung ist Soda zu vermeiden, die eine leeching Wirkung auf Kalzium im Körper hat.
Candy
Es gibt eine Reihe von Gründen, Süßigkeiten zu vermeiden. Es ist nicht nur schlecht für Ihre Taille, es dramatische Folgen für die Zähne haben können. Hard Candy ist bekannt, die Zähne zu brechen, reißen Füllungen und sogar Zahnfleisch geschnitten. Das ist nicht einmal immer in die Auswirkungen des Zuckers selbst, die direkt verantwortlich für die Bakterien, die für Karies führen kann. Wenn Sie Ihren Zahnarzt gefallen wollen, um passieren dest auf der süßen Süßigkeiten für etwas mit Zuckeralkohol, der in gewisser Weise die entgegengesetzte Wirkung haben kann. Dennoch müssen Sie mit harten und klebrigen Bonbons vorsichtig sein, vor allem, wenn Sie umfangreiche zahnärztliche Arbeit gehabt haben.
Stains
Es scheint, dass viele Erwachsene mehr betroffen sind mit halten ihre Zähne während als sie tatsächlich gesund zu halten. Während dies eine unglückliche Verschiebung der Prioritäten ist, zu vermeiden Kaffee, Limo, Wein und Tabak kann dafür sorgen, dass Ihre Zähne werden nicht gefärbt und verfärbt. Unter Vermeidung Soda und Tabak unzählige Nutzen für die Gesundheit, Kaffee und Rotwein hat haben positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben gezeigt. Solange Sie kurz nach dem Konsum dieser Getränke zu putzen, sollten Sie sich nicht um Flecken zu kümmern. So oder so, Ihr Zahnarzt ist viel mehr Sorgen um Verfall und Krankheit als ein paar Flecken.