Halitosis oder Mundgeruch, wie es häufiger wie stark beeinflussen Leben und in einigen Fällen führen zu Depressionen, Beziehungsstörungen und sogar ein geringes Selbstwertgefühl und niedrigen Wert bekannt ist.
Obwohl alle Zahnärzte regelmäßige Bürsten empfohlen wird (mindestens zweimal täglich) gibt es andere Faktoren, die Wirkung der gesunden Geruch des Atems.
ich habe einen kurzen Artikel enthalten, was Ihnen helfen kann wenn Sie ein Problem mit Halitosis haben oder einen Freund oder ein Familienmitglied, wer kann
Es gibt im Wesentlichen zwei Essgewohnheiten, die sich negativ auf den Atem bewirken kann. diese verarbeitet werden, Snacks wie Chips, Kekse und Gebäck, die werden kann, voll von künstlichen Aromen, die zu Ihrem Darm und Mund geladen bleiben. Die anderen sind Low-Carb, High-Protein-Diät. Diese beiden Faktoren führen Ihrem Körper mehr Fett zu verbrennen, was wiederum Releases Chemikalien, so genannte Ketone in den Mund übelriechend und Sie können Ihre Zähne so viel putzen, wie Sie wollen, aber es wird immer noch nicht an den Geruch loszuwerden. Was hilft, hydriert wird bleiben und Gemüse und Früchte, die viel Wasser enthalten, zu essen, dies wiederum wird die Konzentration von Ketonen in Ihrem System zu verdünnen.
Alle wässrigen Früchte wie Melone, Beeren, Ananas AETC, die auch reich an Vitamin C sind (die Parodontose verhindern hilft) sind in diesem fantastischen und Optionen, die in der Faser wie Äpfel hoch sind, Karotten und Sellerie. Für einen Augenblick Atemerfrischer, die nicht gehen Minzen dauert aber eine Tasse Pfefferminz oder schwarzer Tee versuchen; Schwarzer Tee ist voll von Polyphenolen, die starke Antioxidantien sind, die von Festhalten an Ihre Zähne Stop Plaque helfen.
Es gibt viele Ursachen für schlechten Atem, häufig unzureichende Mundhygiene, schlechte Ernährung oder zahnärztliche Behandlung kann erforderlich sein, oder manchmal gibt es mehr ernsthafte Probleme, die untersucht werden müssen.
Es vorhanden Millionen von Bakterien im Mund sind und oft sind diese Bakterien werden die Ursache für irgendwelchen fiesen Atem Gerüche. Diese Bakterien werden fruchtbarer desto trockener Mund, so wie ich gesagt habe, es ist immer wichtig, viel Wasser zu trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt. Dies wird die Speichelspiegel halten. Oft kann dies der Hauptschritt sein Mundgeruch zu heilen.
Kaugummi ist eine große Hilfe zu, aber wenn Sie diese verarbeiteten Snacks auf ein Minimum zu halten und reichlich wässrig Früchte essen, dann sollten Sie keine Probleme haben, in verbannen die schlechten Atem für gut!