Putzen Sie Ihre Zunge. Ihre Zunge braucht Aufmerksamkeit genau wie Ihre Zähne und Zahnfleisch zu tun. Verwenden Sie Ihre Zahnbürste und reinigen Sie Ihre Zunge, wie Sie Ihre Beißerchen reinigen. Dies ist nicht nur gut für die Gesundheit der Zähne, aber es wird auch mit jedem schädlichen Atem helfen Ihnen sein kann, zu erleben.
Vor der für Furniere Tausende von Dollar zahlen aus, denken Sie an Ihr Grund für die Notwendigkeit, dies zu tun . Ist Ihr Ziel weißere Zähne haben? Wenn das der Fall ist, die Furniere zu Gunsten der Bleiche oder andere Aufhellungstechniken überspringen. Während Veneers Ihnen ermöglichen schönere Zähne haben, sind sie auf die Patienten am besten verwendet, die ihre Zähne länger erscheinen machen wollen.
täglich Zähne putzen. Essen und schlechten Bakterien können sich auf und zwischen den Zähnen verursachen Geruchs- und Zahnprobleme regeln, so Bürsten hilft sie sauber zu halten. Bürsten Sie sie mindestens zweimal pro Tag fluoridhaltiger Zahnpasta verwenden. Die beste Zeit zu reinigen Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen.
Essen die richtigen Arten von Lebensmitteln. Während Bürsten und Flossing hilft Ihnen, loszuwerden, Bakterien und Stücke von Lebensmitteln zu erhalten, die richtigen Lebensmittel zu essen, ist eine zusätzliche Hilfe. Halten Sie sich von zu viele einfache Zucker, wie sie beginnen können, den Zahnschmelz brechen, wodurch Sie die Hohlräume und andere Mundgesundheitsprobleme zu entwickeln.
Wenn Zahnpasta auswählen, stellen Sie sicher, dass das Produkt, das Sie Fluorid wählen enthält. Sie können wählen Sie eine beliebige Geschmack oder Marke, die Sie bevorzugen, oder Sie können sogar Paste oder Gel holen. Grundsätzlich gibt es fantastische Möglichkeiten auf dem Markt, die Jugendlichen attraktiv sind, einige, die sogar Glitter in ihnen haben! Das wird kommen, sie zu putzen!
Der beste Weg, ein attraktives Lächeln zu halten ist Ihr Zahnarzt auf eine einheitliche Grundlage zu besuchen. Im Allgemeinen müssen Sie Ihren Zahnarzt mindestens alle sechs Monate zu besuchen. Dies wird helfen, Ihren Zahnarzt Probleme identifizieren, bevor sie immer ernsthafte Probleme. Auch mit regelmäßigen Reinigungen, wird Ihr Mund so gesund wie möglich.
Wenn Sie erkennen, dass Ihr Mund und Lippen deutlich trocken sind, informieren Sie Ihren Zahnarzt darüber. Wenn Sie Arzneimittel einnehmen, können sie die Ursache sein. Ihr Zahnarzt kann Ihnen sagen, ob Ihre Medikamente sind Ihre Mundtrockenheit verursachen, und wird dazu beitragen, Sie wählen, wie Sie es behandeln kann.
Wenn man über Zahnhygiene zu sprechen, müssen Sie viel Gemüse zu integrieren, Fisch und Milchprodukte in Ihre Ernährung. Diese Lebensmittel sind Kreide voll von Kalzium und Vitamin D, die eine effektive und starke Zähne zu erhalten hilft. Vitamin D hilft auch Ihren Körper Vitamin C aufnehmen und das Fischöl hilft Sie verbrauchen Blutfluss in Ihrem Zahnfleisch zu fördern.
Sie elektrische Zahnbürsten einführen können, um Ihre Kinder im Alter von drei Start . Sie sollten ständig Ihre Kinder Zähneputzen Aktivitäten überwachen, während diese Bürsten und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass eine elektrische Zahnbürste ist kein Spielzeug und sollten nur in den Mund eingesetzt werden.
Es lohnt sich auf gut splurging Zahnpasta. Erwerben Sie ein Produkt, das Fluorid und kämpft gegen Zahnstein und Plaque hat. Wenn nötig, eine Genehmigung von Ihrem Zahnarzt bekommen, und dies kann einen spürbaren Unterschied in Ihrer Mundgesundheit sofort machen.
Wie bereits erwähnt, werden die Menschen Ihr Lächeln zuerst sehen, wenn Sie zum ersten Mal zu sehen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Zähne aussehen ihr Bestes, um einen positiven ersten Eindruck zu geben, aus. Verwenden Sie die oben genannten Tipps und Mund aussehen und fühlen sich besser, als Sie jemals für möglich gehalten hätte!